Забота о здоровье

Крещенские купания опасны для некоторых людей. Кому противопоказаны такие процедуры, объяснили в уфимской ГКБ № 5. Как пишет UfaTime.ru со ссылкой на врачей, нырять в прорубь нельзя следующим категориям: детям до семи лет;пациентам с хроническими неинфекционными заболеваниями в стадии обострения;людям с симптомами ОРВИ, гриппа и COVID-19;тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания;тем, у кого нет опыта закаливания.

Новое исследование раскрыло простой способ улучшить здоровье. Всего пять минут дополнительной ходьбы ежедневно могут продлить жизнь, снизив общий риск смерти на 10%. Такой вывод следует из масштабного исследования, опубликованного в медицинском журнале The Lancet, пишет UfaTime.ru.

Многим знакомо такое явление, как тревожность. Как от нее можно избавиться, рассказали исследователи. Как пишет UfacityNews.ru, ученые активно изучают феномен АСМР (автономная сенсорная меридиональная реакция) — состояние, способное снижать уровень стресса и тревожности. Оно проявляется в виде приятного покалывания в области головы и шеи, сопровождаемого ощущением глубокого расслабления. Запускают такую реакцию определенные звуковые триггеры: едва слышный шепот, легкие постукивания, шелест бумаги или тихие повседневные звуки вроде переливания воды.

Мы уже вовсю закупаемся красной икрой, ведь Новый год уже буквально на носу: даже если праздничный стол собирается без излишеств, хотя бы одна баночка почти всегда оказывается в корзине. Этот продукт прочно прописался в новогоднем меню еще с советских времен, как знак благополучия, достатка и особого торжественного настроения. Бутерброды с икрой, тарталетки — знакомый вкус, который мгновенно включает ощущение праздника.

Мы все проживаем первые денечки января на автопилоте, отдохнувшие и отоспавшиеся. А это и есть новый велнес-тренд, чтоб вы знали. Это bed rotting, буквально «разложение в кровати». Так теперь называют добровольное, бессмысленное и беспощадное лежание под одеялом с сериалами, соцсетями и перекусами, без попыток быть полезной, продуктивной и собранной.

Отечественный препарат «Ракурс 223Ra» для лечения рака прошёл регистрацию и поступил в медучреждения России. Об этом сообщает Федеральное медико-биологическое агентство (ФМБА). «Препарат прошёл государственную регистрацию и разрешён к использованию в клинической онкологии. Первая партия уже поступила в медицинские учреждения России», — говорится в сообщении.

После новогодних праздников многие активно пытаются похудеть, в том числе с помощью ИИ. Можно ли доверять в этом вопросе нейросетям, ВФокусе Mail выяснил у специалиста по коррекции веса и пищевого поведения, психолога, нутрициолога Марии Рождественской.

Младенцам, которые скончались в роддоме в Новокузнецке, было от трёх до 19 дней с момента рождения. Все они появились на свет раньше срока. Об этом сообщил источник RT в правоохранительных органах. Младенцам, которые скончались в роддоме в Новокузнецке, было от трёх до 19 дней с момента рождения. Все они появились на свет раньше срока. Об этом сообщил источник RT в правоохранительных органах.

Причину тревожных состояний часто видят в стрессе и образе жизни, однако новое исследование предлагает обратить внимание на биохимию мозга. Ученые из Университета Калифорнии провели масштабный анализ данных, изучив результаты 25 отдельных работ, в которых измерялись химические вещества непосредственно в мозге людей.

С 2026 года генетические тесты для будущих родителей будут доступны по полису ОМС. Об этом сообщила ТАСС главный специалист Минздрава по репродуктивному здоровью женщин Наталья Долгушина. Речь идет о двух сложных видах преимплантационного тестирования, которые проводятся в рамках ЭКО. Один тест (ПГТ-М) выявляет риск моногенных заболеваний, таких как муковисцидоз или спинальная мышечная атрофия. Другой (ПГТ-СП) — диагностирует структурные хромосомные перестройки, которые также могут привести к серьезным патологиям у ребенка.

Подростки массово покупают препараты на основе габапентина, предназначенные для собак и кошек. Школьники делятся в соцсетях друг с другом схемами приема, не подозревая о смертельных рисках, возникающих при передозировке. Токсиколог, кандидат ветеринарных наук Александр Святковский объяснил ВФокусе Mail, чем опасен неконтролируемый прием лекарства в повышенных дозировках.

Мишустин рассказал о нововведениях в программе госгарантий бесплатной медпомощи. Премьер-министр РФ Михаил Мишустин на совещании с вице-премьерами в понедельник рассказал о нововведениях, появившихся в утвержденной программе государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи на 2026−2028 годы.

Новые правила направления работников к психиатру позволят снизить число проходящих обследование граждан. Пояснение к обновленным нормам дали в Министерстве здравоохранения, передает ТАСС. Речь идет о внесении изменений в порядок прохождения работниками отдельных специальностей, связанных с повышенной опасностью или ответственностью, психиатрического освидетельствования, которые вступят в силу с 1 марта 2026 года.

В 2026 году программу бесплатной диспансеризации по ОМС расширили. К списку доступных обследований добавились важные скрининги для ранней диагностики заболеваний. Как сообщает «Объясняем. РФ», для женщин стал доступен тест на вирус папилломы человека (ВПЧ). Для мужчин старше 45 лет в программу диспансеризации включили анализ крови на ПСА для оценки риска развития онкологических заболеваний. Для всех россиян от 25 лет ввели скрининг на гепатит С, который можно проходить раз в десятилетие.

Зачастую после новогодних праздников люди обнаруживают, что поправились на один-два килограмма. Однако не стоит расстраиваться: чаще всего это не жир. Как рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова, исследования показывают, что люди в среднем действительно набирают вес за праздники, но основная часть этого увеличения — временная.

Молодая москвичка угодила в реанимацию из-за таблеток от биполярного расстройства. Препарат ей назначил частный врач. Как призналась SHOT 32-летняя Анна, ее мучили депрессии и постоянные перепады настроения. Последние 6 лет москвичка принимала антидепрессанты. Они помогали, но ненадолго. Прогресса в лечении Анна не видела, поэтому решила сменить психотерапевта. Новый специалист заявил пациентке, что у нее сильный невроз (обсессивно-компульсивное расстройство). Медик выписал препарат ламотриджин, который назначают при биполярных расстройствах и эпилепсии.

Невролог, профессор, заслуженный врач Татарстана Эдуард Якупов назвал фактор, который сильно вредит сексуальному здоровью мужчин. Эксперт рассказал о нем «Ленте.ру». Таким фактором врач назвал хронический недосып. По словам Эдуарда Якупова, последние исследования показали, что у мужчин, которые спят меньше семи-восьми часов и часто просыпаются ночью, уровень тестостерона ниже, чем у тех, кто спит дольше.

Канадские ученые выяснили, что нарушения дыхания во сне, такие как обструктивное апноэ, могут негативно влиять на психическое здоровье, особенно у людей старше 45 лет. Согласно результатам лонгитюдного исследования старения, проведенного в Университете Оттавы, у взрослых 45−85 лет с высоким риском апноэ почти на 40% чаще диагностируют депрессию, тревожность или другие психические нарушения, пишет РидЛайф.

Немецкие ученые впервые успешно «омолодили» человеческие яйцеклетки, внедрив в них ключевой белок, что позволило значительно снизить риск хромосомных дефектов — главной причины неудач ЭКО и выкидышей. Этот прорывный подход, разработанный в Институте Макса Планка, обещает провести революцию в лечении возрастного бесплодия, сократив количество болезненных и дорогостоящих циклов экстракорпорального оплодотворения. Как работает технология и какие перспективы она открывает — в материале ВФокусе Mail.

Хлеб рекомендуется употреблять с каждым приемом пищи. Не только для того, чтобы быть более сытым. Это важный источник белка, витаминов, минеральных веществ и клетчатки. По некоторым показателям он превосходит фрукты, овощи и даже бобовые культуры.