Это касается случаев, когда человек приземляется на ноги. Если задействованы еще и руки, их тоже нужно смягчить, немного согнув в локте. Это позволит амортизировать удар, объяснил врач в разговоре с News.ru.
Он также рассказал про случай с 12-летним жителем Подмосковья, который получил сложный перелом во время прыжка с турника. Он поступил в больницу в состоянии средней тяжести.
Медики провели ему экстренную операцию, устранив смещение отломков лучевой кости и зафиксировав их стержнями. Сейчас ребенок чувствует себя удовлетворительно. Ему предстоит реабилитация, а после полного восстановления кости — повторная операция для удаления металлических фиксаторов.
С возрастом люди нередко становятся менее подвижными, но это вовсе не обязательное правило. Эксперты объясняют, что можно поддерживать себя в форме и сохранять активный образ жизни очень долго. При этом после 30 лет нужно следовать ряду правил, которые помогут избежать травм.
