Общественные стандарты, чувство ответственности и дефицит времени на себя рождают у женщины множество страхов перед рождением малыша. Как с ними справиться, объяснила клинический психолог, специалист по психосоматике и онкопсихологии Евгения Береза в программе «Доктор 24».
Идеальное материнство и двойная ответственность
Во время беременности женщины сталкиваются со множеством страхов. Один из них — отсутствие времени на себя. Действительно, жизнь новоиспеченной мамы сильно меняется. Однако не нужно «скатываться» в переживания, рассказала Евгения Береза.
Также многие пары сомневаются, нужно ли заводить домашнее животное перед рождением малыша. С одной стороны, это приучит ребенка к ответственности. Однако потом родителям придется разрываться между ними. В таком случае важно адекватно оценить свои силы, предупредила врач.
Баланс в паре и детская ревность
Часто женщины задаются вопросом: кто должен быть в приоритете после рождения ребенка — малыш или муж. Однако важно соблюдать баланс. Если женщина вернулась из роддома с новорожденным, то не должна забывать о ребенке и переключать все внимание на мужа.
«Когда в паре нормальные отношения, то любящий муж поймет, как сложно его жене, и будет помогать. Эта забота окупится: женщина ощутит надежное плечо и ей захочется уделять мужчине больше времени, поддерживая любящую атмосферу в семье. Поэтому иногда малыша стоит доверить бабушке и посвятить друг другу вечер», — отметила врач.
Также многие женщины переживают, что не смогут достаточно заботиться о старшем ребенке. Однако после родов в женском организме происходит «взрыв любви», который вызывает гормон окситоцин. Поэтому заботы матери хватает на всех детей, объяснила эксперт.
Тем не менее у старшего ребенка может появиться детская ревность. В таком случае важно объяснить, что его сильно любят. Об этом стоит напоминать каждый день, а также приучать старшего заботиться о младшем, подытожила Евгения Береза.
