Специалисты из Калифорнийского университета (США) проанализировали 12 научных работ, в которых участвовали 237 молодых людей в возрасте от 10 до 19 лет с официальным диагнозом «интернет-зависимость». Цель исследования — выяснить, как именно аддикция от Сети влияет на мозг человека. Оказалось, что тяга к потреблению медиа-контента приводит к деструктивному поведению.
Интернет-зависимость ученые определили как неспособность человека противостоять навязчивому желанию пользоваться интернетом. Это негативно сказывается на психологическом благополучии, а также на социальной, академической и профессиональной жизни.
В проанализированных исследованиях использовался метод функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ) для проверки того, как области мозга взаимодействуют друг с другом у участников с интернет-зависимостью как во время отдыха, так и при выполнении различных заданий.
Последствия аддикции от Сети были замечены во множестве нейронных сетей. Наблюдалась смесь повышенной и пониженной активности в тех частях мозга, которые активируются в состоянии покоя.
В совокупности эти изменения приводят к аддиктивному поведению. Оно характеризуется стремлением уйти от реальности путем приема определенных препаратов или нездоровой фиксации внимания на определенных видах деятельности — все это обеспечивает человека интенсивными эмоциями, заставляя чувствовать себя лучше.
По словам Макса Чанга, студента магистратуры Института детского здоровья Калифорнийского университета, в подростковом возрасте мозг особенно уязвим к зависимости от интернета и потребления медиа. Так, люди с зависимостью от Сети могут испытывать трудности с поддержанием отношений, социальной активностью, питанием и сном.
Авторы работы рекомендуют молодым людям ограничивать время, которое они проводят в Сети, и помнить о психологических и социальных последствиях чрезмерного времяпровождения в интернете.
Также специалисты отметили, что родители подростков могут способствовать их борьбе с интернет-зависимостью. Если взрослые будут осведомлены о ранних признаках этого психического заболевания, то они смогут помочь своим детям справиться с ним.
В XXI веке интернет-зависимость является острой проблемой, так как смартфоны и ноутбуки становятся все более доступными. Психолог из МГППУ ранее назвал несколько способов борьбы с аддикцией от Сети.
Анна Морозова
