Они изучили 301 исследование, которые провели в 44 странах мира в разных регионах, включая Европу, Северную Америку и Азию. Выяснилось, что при острой боли в пояснице помогают только нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Что касается упражнений, инъекций глюкокортикоидов и парацетамола, они оказались неэффективны, пишет «Сберегаем вместе».
Также анализ показал, что 5 методов немного облегают хроническую боль в пояснице. Среди этих способов лечения оказались мануальная терапия, антидепрессанты, физическая активность, тейпирование (использование эластичных повязок). Антибиотики и анестетики пациентам не помогали.
По словам исследователей, данные о других 45 методах лечения были «неубедительными». Хоть некоторые из них пользуются большой популярностью, чаще всего они лишь незначительно облегчают боль. Например, иглоукалывание и чрескожная электронейростимуляция (ЧЭНС) могут умеренно уменьшить эти ощущения. Остеопатическое лечение и совместное применение миорелаксантов и НПВП может привести к «незначительному» снижению боли. А вот массаж, обезболивающие препараты и ортопедические стельки для ног могут значительно ее уменьшить.
Также ученые выяснили, что два метода лечения способны ее усилить. Речь идет об экстракорпоральной ударно-волновой терапии и противовоспалительном препарате «Колхицин».
К слову, избежать боли в пояснице поможет правильная эргономика рабочего места. Об этом ранее рассказали эксперты.
