3 апреляLenta.Ru
Тренер назвала три самых эффективных упражнения для прессаФитнес-тренер Иванна Идуш назвала три самых эффективных упражнения для пресса. Первым упражнением Идуш рекомендовала планку, выполнять которую стоит максимум по 20 секунд. Следующим упражнением стали скручивания. Последним тренер назвала велосипед, делать который стоит в 2−3 круга.11 мартаМосковский комсомолец
Макушенко под водой повторила знаменитый танец Майкла ДжексонаБывшая российская синхронистка, а ныне звезда TikTok Кристина Макушенко привела в восторг подписчиков, исполнив очень сложный и подвижный танец под водой. Четырехкратная чемпионка мира и обладательница двух золотых медалей чемпионата Европы по синхронному плаванию станцевала под нетленный хит Майкла Джексона.