![](https://resizer.mail.ru/p/dcd30e76-7ead-5f9b-ba6b-58ba14c9b67c/AQAGRvQ19fcra_Egv54KepgH1W3RHMmxiWqbkStROsXcvve-T3sVjU4xH0CPf2ZwI5vba9k4vpCJwNGKqMaskI16-K0.jpg)
Она отметила, что данное биологически активное вещество необходимо людям для нормального состояния костной системы. В случае его дефицита может быть нарушена минерализация костей.
Дефицит витамина D у представителей старшего поколения может быть вызван воспалительными заболеваниями, которые нарушают всасывание этого вещества в кишечнике. Кроме того, дополнительным фактором является то, что они мало бывают на открытом воздухе, добавила врач.
По ее словам, отличительной чертой нехватки витамина D является рахит у детей и размягчение костей. На начальных стадиях у человека могут появиться общие признаки недомогания, добавила она.
«Люди могут жаловаться на то, что часто болеют простудными заболеваниями, быстро устают. Что у них есть какие-то болевые ощущения в костях и мышцах. Кто-то потеет, у других, наоборот, кожа становится сухой, у третьих выпадают волосы», — уточнила Романенко.
В случае появления подобных симптомов врач советует записаться на прием к специалисту, чтобы определить точную причину недомоганий.
Врач-терапевт Надежда Чернышова до этого говорила, что человек может столкнуться с дефицитом витаминов, если у него есть заболевания желудочно-кишечного тракта.