![](https://resizer.mail.ru/p/ab4ac6ce-8ff4-576c-9ad1-5c1dc7386f79/AQAG1PdIeZCybMQhzil1tb32oBARqQm4SJD1TvRAs7A6JzTX6V_mEmfvuo9i6JmZEzhj92xjl_f5Wdv_Pj0EseCcCw8.jpg)
Общение с психотерапевтом также необходимо для преодоления депрессии и достижения баланса между работой и личной жизнью.
— Необходимо научиться говорить «нет» и распределять свои обязанности разумно, чтобы избежать излишнего стресса и усталости, — рассказала специалист в интервью РИАМО.
Кроме того, врач может назначить лекарственную терапию: снотворные или успокоительные препараты, стимуляторы «гормона радости», психотропные препараты, витамины, иммуномодуляторы и противовоспалительные препараты.
Правильное питание, полноценный отдых и рациональный режим дня также играют важную роль в борьбе с этим синдромом.
Ранее врач-невролог Сергей Длин рассказал о ощущение слабости по утрам и из-за чего она может возникнуть.