Как кофе влияет на импульсивные покупки
Наверняка вы слышали о том, что в целях экономии денег нужно ходить в магазин сытым, чтобы не купить лишнего. И это действительно правильно: на голодный желудок мы приобретаем значительно больше, так как сильно озабочены насущными потребностями, забывая о долгосрочных нуждах.
Однако голод далеко не единственное, чего стоит опасаться перед походом в магазин. Исследование, опубликованное в Journal of Marketing, показало, что кофеин оказывает большое влияние на то, сколько мы тратим.
Команда ученых установила эспрессо-станцию в крупном сетевом магазине, который продает товары для дома. На протяжении четырех дней некоторым покупателям давали эспрессо с кофеином, а другим — без.
Результаты показали, что те, кто употреблял кофеин, чувствовали себя более взволнованными и бдительными. Они также потратили значительно больше, чем другие респонденты, которые пили напитки без содержания кофеина.
Как не купить лишнего, когда идешь в магазин
Не быть голодным и не пить кофе перед шоппингом — лишь несколько советов, которые помогут сохранить свои деньги. Мы пообщались с психологом Андреем Зубенко, чтобы узнать о других секретах безопасного шопинга. И вот несколько из них.
1. Осознайте свои эмоции
Одна из причин, почему мы совершаем импульсивные и часто ненужные покупки состоит в том, что так мы пытаемся справиться с негативными эмоциями или депрессией. Поэтому очень важно принять свои чувства и понять, почему вы хотите купить ту или иную вещь.
2. Установите бюджет на траты
Уделите время, чтобы посмотреть свои доходы и расходы и определить, сколько вы можете позволить себе тратить каждый месяц. После того, как вы это сделаете, обязательно придерживайтесь этого бюджета.
3. Применяйте правило 24 часов
Когда вы сталкиваетесь с чем-то, что вам хочется купить немедленно, дайте себе 24 часа на обдумывание. Зачем?
Часто волнение и желание приобрести что-нибудь могут исчезнуть по истечении этого периода времени. Так вы даете себе возможность пересмотреть покупку в более нейтральном состоянии ума.
4. Планируйте заранее
Это еще один способ избежать лишних трат. Если вы знаете, что в ближайшем будущем вам понадобится, например, новая мебель или что-то из домашней техники, начните копить уже прямо сейчас.
5. Платите наличными
Уделите время, чтобы точно рассчитать, сколько вы можете потратить на покупки. И оплачиваете приобретения с помощью налички — так вы избежите перерасхода средств и импульсивных покупок.
6. Избегайте акций и специальных предложений
Акции и скидки часто заставляют нас покупать больше, чем мы планировали. Сначала подумайте, действительно ли вам нужны эти товары.
Андрей Зубенко, Психолог, член Международной ассоциации позитивной психологии, бизнес-консультант
