С возрастом организм мужчин проходит через гормональную перестройку. Одна из частых проблем, с которыми сталкивается сильный пол, — это снижение уровня тестостерона. Как это отражается на самочувствии, «Клопс» рассказала калининградский врач-эндокринолог Светлана Землянухина.
У мужчин тестостерон отвечает за активное половое поведение, появление и развитие сперматозоидов, влияет на рост мышц, физическое и психическое состояние, а также на умственную работоспособность.
Когда уровень гормона снижается, человек чувствует упадок сил, часто раздражается по пустякам. Особенно эти симптомы заметны после 45 лет.
«Пациенты обычно жалуются на то, что просыпаются уже уставшими, их всё бесит на работе и ничего не хочется делать», — прокомментировала доктор.
Частые причины снижения тестостерона.
- Изменение гормонального фона после 40 лет, например, на фоне проблем с щитовидной железой или повышенного уровня пролактина.
- Нехватка в организме железа, жирных кислот омега-3, витамина D.
- Избыточный вес или ожирение из-за переедания и малоподвижного образа жизни.
Скорректировать уровень тестостерона можно — есть очень эффективные методы лечения, обратила внимание эндокринолог. Но для начала необходимо разобраться в причинах его снижения.
«Как только показатели тестостерона нормализуются, к человеку вновь вернутся силы, хорошее настроение и все радости жизни», — обратила внимание врач.
Доктор рассказал, какой уровень тестостерона и в каком возрасте считается нормой.
