Почему снятся кошмары каждую ночь?
Для начала стоит разобраться, почему вообще кошмары снятся каждый день. Как говорят психологи, виной всему либо постоянный стресс, либо какая-то травма, засевшая в голове человека, которая себя таким образом периодически проявляет. Ежедневные кошмары могут помогать восстанавливать психологическую оболочку после травматического опыта или других ситуаций, при которых человек сильно нервничал.
К чему снится смерть?
Часто сны о смерти выступают предвестниками проблем, но не все так категорично. Как ни парадоксально, но подобные сны можно толковать и в позитивном ключе. Например, если вам снится собственная смерть, это значит, что вы проживете еще много долгих и счастливых лет. Так, по крайней мере, указано в соннике Ванги.
Но есть и психологический момент: сны про смерть могут отражать ваши подсознательные страхи, считает один из самых известных современных толкователей снов Дэвид Лофф. И тут уже не имеет значения, чью гибель вы наблюдаете.
Если во сне умер близкий вам человек, это значит, что вы искренне заботитесь о нем и переживаете за него. Только не пугайтесь: это совсем не значит, что сон пророческий и скоро человека ожидает трагедия.
Не стоит, конечно, забывать и об уже случившихся трагических событиях: люди, пережившие утраты близких, могут видеть кошмары о смерти как способ обработки эмоциональных травм.
Что делать, если сны о смерти посещают каждую ночь?
Сны о смерти сами по себе неприятны, а еще сильнее заставляют понервничать, если приходят ежедневно. Они могут свидетельствовать об эмоциональных переживаниях, тревоге, стрессе. Если ночные кошмары начинают мешать обычной жизни, сильно пугают или становятся постоянным явлением, важно как можно скорее обратиться к специалисту — психиатру или психотерапевту. Помощь профессионалов поможет разобраться в причинах кошмаров и найти путь к восстановлению спокойного сна.
