По его словам, атеросклеротические бляшки в коронарных артериях способствуют снижению кровотока и нехватке кислорода в сердце. Это может привести к инфаркту миокарда. Для предотвращения таких последствий существуют семь основных правил: отказ от курения, контроль стресса, сбалансированный режим работы и отдыха, регулярные медицинские обследования и физические упражнения, умеренное употребление кофе и алкоголя, а также правильное питание.
При первых признаках сердечно-сосудистых заболеваний не следует тянуть с походом к врачу, передает слова врача RG.ru.
Хорошее питание является ключом к снижению вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний. Терапевт и нутрициолог Наталья Зубарева перечислила пять основных ошибок в питании, которые отрицательно влияют на сердце.
