Врач-терапевт Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Артем Абраамян в беседе с изданием «Подмосковье сегодня» отметил, что в период респираторных заболеваний инфекция быстро распространяется в закрытых помещениях. По этой причине появление симптомов ОРВИ у одного из сотрудников офиса повышает риски заражения всех окружающих.
«Риск заражения существует, особенно если кашляющий человек находится рядом длительное время в закрытом помещении. Респираторные вирусы передаются преимущественно с частицами, которые выделяются при дыхании, разговоре, кашле и чихании. Чем ближе контакт и чем хуже вентиляция, тем выше вероятность инфицирования», — отмечает Абраамян.
По словам врача, пытаться выбрать одну эффективную меру защиты от инфекции было бы неправильно, поэтому стоит следить за выполнением сразу комплекса правил. Например, проветривание помещения уменьшает концентрацию инфекционных частиц в воздухе, увеличенная дистанция до зараженного сокращает вероятность тесного контакта, а хорошо прилегающая маска создает дополнительный барьер от вируса.
Специалист отмечает, что особенное внимание стоит уделить личной гигиене. Руки необходимо мыть чаще, а также не стоит касаться лица после контакта с общими поверхностями.
При этом принимать огромное количество витаминов, чтобы усилить свой иммунитет, врач не советует. По его словам, принимать медицинские препараты для профилактики — не универсальный способ защиты от ОРВИ.
«Витамины необходимы организму, однако дополнительный прием без установленного дефицита не означает автоматической защиты от респираторных инфекций», — заключает Абраамян.
Врач уточняет, что самым правильным подходом будет сочетание мер профилактики: вакцинация, достаточный сон, рациональное питание, регулярная гигиена рук и поддержание более чистого воздуха в помещениях.