Ежегодно в России в авариях на дороге получают травмы десятки тысяч человек. В 2025 году, несмотря на снижение аварийности до минимального уровня с 2010 года, пострадали 158,8 тысячи человек, погибли более 13,9 тысячи. И это только статистика ДТП. А сколько людей получают травмы в быту - поскользнувшись в гололед, обжегшись на кухне или упав с высоты? Каждый десятый россиянин в течение года получает травму. И в каждом таком случае рядом оказываются обычные люди - прохожие, коллеги, родные. Именно от их первых действий часто зависит, выживет ли пострадавший и насколько тяжелыми будут последствия, сказал "РГ" врач-реаниматолог, ассистент кафедры детской анестезиологии и интенсивной терапии Пироговского Университета Динар Халиуллин.
"Главный принцип, который стоит держать в голове, - "не навреди", - подчеркивает доктор Халиуллин. Он назвал пять самых распространенных ошибок при оказании первой помощи, которые совершают те, кто искренне хочет помочь.
1 Перемещение пострадавшего без крайней необходимости
Часто людей пытаются вытащить из машины после ДТП, поставить на ноги или перенести в более "удобное" место. Но при подозрении на травму позвоночника (особенно шейного отдела), перелом или внутреннее кровотечение любое лишнее движение может привести к смещению отломков, повреждению спинного мозга или усилению кровотечения. Перемещать человека стоит только если ему прямо сейчас угрожает опасность - пожар, риск обрушения, наводнение.
2 Необоснованное наложение жгута
Увидев кровь, многие сразу хватаются за жгут. Но это крайняя мера: перетягивать конечность нужно только при артериальном кровотечении (когда кровь бьет пульсирующей алой струей). При венозном или капиллярном кровотечении жгут может быть опасен: перетянутая рука или нога лишается кровоснабжения, начинается некроз тканей. Если вы не уверены в типе кровотечения, лучше прижать рану пальцами и дождаться медиков. Если жгут все же наложен, критически важно зафиксировать время: максимальное время пережатия - 1 час летом и 30 минут зимой.
3 Запрокидывание головы при носовом кровотечении
То, что таким образом можно остановить кровь, - очень распространенный миф. На самом деле когда человек запрокидывает голову, кровь не останавливается - она просто стекает по задней стенке глотки в пищевод и даже может попасть в дыхательные пути. Такая "помощь" повышает риск рвоты или удушья.
Как действовать правильно: нужно наклонить голову вперед и плотно зажать ноздри пальцами на 10-15 минут, также можно приложить холод к переносице.
4 Попытки разжать зубы при судорожном приступе
Если вы становитесь свидетелем неожиданного эпилептического припадка - картина пугающая. Многие пытаются разжать зубы у пострадавшего, вставить ему в рот ложку, палец или другой предмет, чтобы человек не прикусил язык. Но это опасно: можно сломать зубы, травмировать десны или гортань, а предмет может сместиться и перекрыть дыхательные пути.
Как действовать правильно: поддержать человека за голову, чтобы избежать ушибов, а затем аккуратно повернуть его на бок - этого достаточно, чтобы предотвратить травму.
5 Извлечение инородного тела из раны
Если в ране застрял нож, осколок стекла или другой предмет, не пытайтесь его вытащить. Часто такой предмет действует как тампон, сдавливая сосуды и сдерживая кровотечение. Его извлечение в полевых условиях почти гарантированно приведет к массивному кровотечению, которое сложно остановить без специального оборудования и условий операционной.
Правильная тактика - зафиксировать предмет (например, с помощью валика из бинта вокруг него) и транспортировать пострадавшего в больницу.
Знание этих простых правил может спасти чью-то жизнь. Как показывают исследования, 98% россиян считают навыки оказания первой помощи необходимыми для всех. При этом только 28% действительно умеют это делать. Обучайтесь, запоминайте алгоритмы - и в критической ситуации вы сможете не растеряться и помочь пострадавшему, не навредив.
При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста