Врач-аллерголог и иммунолог Владимир Болибок в беседе с RT рассказал, что для начала купания температура воды должна подняться до 18 градусов. На улице же в этот момент рекомендуется дождаться 22 градусов тепла и выше.
«Пока вода и воздух не прогрелись до определенной температуры, купаться не рекомендуется. Наиболее благоприятные условия для купания — ясная безветренная погода и температура воздуха +25 °C и выше», — отмечает врач.
Также необходимо обращать внимание и на перегрев, считает специалист. По его словам, лучше всего ходить на речку утром или вечером, так как в это время еще сохраняется тепло, но солнечный удар не опасен.
«Взрослым рекомендовано находиться в воде не более 10—15 минут, а вот детям — не более трех минут. При этом детям младше двух лет лучше избегать купания в открытых водоемах», — добавляет специалист.
Если говорить о выборе места для купания, то оптимальным вариантом будет отдых на оборудованном пляже, так как там всегда дежурят и спасатели, и медицинские работники.
«В диких местах стоит заходить в воду только там, где она чистая, дно песчаное или гравийное, нет сильного течения. Перед купанием в незнакомом месте рекомендуется проверить дно на наличие острых камней, мусора или других опасностей. Не стоит нырять в малоизученных местах — это может привести к травмам», — заключил Болибок.
