«Современные исследования позволяют утверждать, что не генетика является главной причиной ранней деменции. Образ жизни, иммунитет, социальная активность, диета во многом определяют риск появления этого заболевания», — отметила она.
По словам специалиста, высокий уровень кортизола связан с развитием аутоиммунных, онкологических и дегенеративных заболеваний нервной системы. При этом ключевую роль в рисках деменции играют образ жизни, состояние иммунитета, питание и уровень социальной активности.
Эксперт подчеркнула, что за последние 10−15 лет люди значительно увеличили нагрузку на мозг из-за постоянного использования гаджетов и информационного потока. По ее словам, человеческий организм не успевает адаптироваться к таким изменениям, что приводит к росту стресса.
«В группе риска находится молодежь и люди среднего возраста, именно они наиболее подвержены влиянию технологий, гаджетов и в целом “информационному шуму”. Сейчас 25−30-летние люди могут быть с более истощенным организмом, чем, например, 50−60-летние, которые успели развить адаптационные ресурсы своего организма в молодости», — добавила она.
Дополнительным фактором риска является хроническое воспаление в организме. По словам эксперта, вялотекущие воспалительные процессы в различных системах организма могут долго оставаться незамеченными, но при этом постоянно активируют иммунную систему. Это приводит к повреждению сосудов, в том числе головного мозга, что может вызывать нарушение его функций. Специалист подчеркнула важность своевременного выявления и лечения воспалительных процессов, так как они могут способствовать развитию хронических заболеваний и ослаблению иммунитета.
Также негативное влияние оказывает питание с избытком простых углеводов. Такая диета, по словам эксперта, способствует нарушению обменных процессов и поддерживает хроническое воспаление в организме. Кроме того, Шуппо отметила, что отсутствие когнитивной нагрузки может ускорять развитие деменции. Для поддержания работы мозга она рекомендовала регулярные умственные тренировки, например, чтение и запоминание информации.
Журнал Medical Xpress выяснил, что сахарный диабет I типа связан с существенно более высоким риском развития деменции по сравнению с отсутствием диабета. При этом аналогичная связь выявлена и для диабета II типа, однако она выражена слабее.
