Эксперт Гурина рассказала, сколько одна банка газировки прибавляет лишнего веса

Это может способствовать набору около 2,5 кг лишнего веса в год

МОСКВА, 14 марта. /ТАСС/. Одна банка сладкого газированного напитка в сутки может способствовать набору около 2,5 кг лишнего веса в год. Такое мнение высказала ТАСС доцент департамента техносферной безопасности Аграрно-технологического института РУДН Регина Гурина.

По ее словам, сахар является одним из "самых коварных ингредиентов" в составе газированных напитков.

"Сахар в жидкой форме практически мгновенно всасывается в кровь, но в отличие от твердой пищи напиток не запускает сигналы насыщения в мозг. Это приводит к тому, что общее потребление калорий за день возрастает незаметно, и одна банка газировки в сутки может обернуться набором около 2,5 кг лишнего веса в год", - рассказала она.

Гурина добавила, что в банке объемом 0,33 литра может содержаться от 7 до 10 чайных ложек сахара. "Это больше, чем Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять взрослому человеку за целый день", - подчеркнула эксперт.

Узнать больше по теме

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ): главный санитарный врач планеты

В современном мире, где угрозы здоровью не признают границ, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выступает главным координатором глобального здравоохранения. Эта организация не просто борется с эпидемиями, а провозглашает здоровье фундаментальным правом человека, работая над его реализацией для миллиардов людей. Как устроен этот «командный центр», с какими вызовами он сталкивается в 2026 году и почему его деятельность часто критикуют — узнайте в нашей статье.