Сегодня от миопии (близорукость - недуг, при котором человек плохо видит вдаль) страдают почти половина молодых людей в США и Европе и до 90% молодежи в отдельных регионах Восточной Азии. Американские ученые предложили объяснение главных причин развития близорукости, работа опубликована в в журнале Cell Reports.
Почему зрение «садится»
По версии специалистов, ключевой фактор — долгая фокусировка на близких объектах при слабом освещении. Когда человек читает или смотрит в экран в полумраке, зрачок сужается. Из-за этого на сетчатку попадает меньше света. Сетчатка работает менее активно, и со временем это может способствовать развитию миопии.
Ученые также исследовали роль аккомодации — способности глаза настраиваться на близкое расстояние. В тусклом свете зрачок может сужаться не из-за яркости, а для более точной фокусировки. Если глаз долго находится в таком режиме, освещенность сетчатки снижается еще сильнее, а это создает условия для развития миопии.Яркий свет действует иначе: он тоже сужает зрачок, но поскольку освещения хватает, в таких условиях близорукость не формируется.
Как снизить риск близорукости
Исследование дает практический вывод: чтобы уменьшить опасность миопии, важно следить за освещением и не работать в полумраке. Также стоит уделять время на прогулки при естественном свете. Кроме того, можно использовать специальные многофокальные линзы.
Однако авторы подчеркивают: если глаза регулярно и подолгу работают на близком расстоянии при плохом освещении, любые меры профилактики окажутся менее эффективными.
