По словам Даевой, путешественники могут столкнуться с различными проблемами — от солнечного удара до местных инфекционных заболеваний. Поэтому перед поездкой важно заранее изучить эпидемиологическую ситуацию в стране назначения и при необходимости сделать прививки.
«Я обычно пациентам рекомендую заходить на сайт по контролю заболеваемости. Там есть информация, от чего стоит сделать прививку в той или иной стране. Большинство этих вакцин не входит в ОМС, то есть пациенты должны разыскивать их самостоятельно и делать платно. И нужно также закладывать время на выработку антител. То есть от времени постановки прививки до выработки иммунитета может пройти от 10-14 до 30 дней. Соответственно, озаботиться прививками надо где-то за месяц до поездки», - указала эксперт.
Во время путешествия особое внимание следует уделять питанию и питьевой воде. Даева советует употреблять только кипячёную или бутилированную воду и избегать напитков со льдом, который нередко делают из проточной воды.
«Воду пить только кипяченую, бутилированную. Не пить коктейли. Там любят колотый лед кидать, который из проточной воды, и в нем может быть все что угодно, начиная с кишечных инфекций, заканчивая гепатитом. Еду лучше выбирать максимально ту, к который человек привык, не накидываться на всякие заморские диковинки, потому что это может вызвать типичное несварение, которое легко спутать с кишечной инфекцией. Я бы выбирала хорошо термически обработанную пищу для того, чтобы минимизировать эти риски», - подчеркнула она.
Также перед поездкой стоит собрать дорожную аптечку. В неё рекомендуется включить:
- жаропонижающие и обезболивающие препараты;
- нестероидные противовоспалительные средства;
- крем от ожогов;
- антигистаминные препараты;
- лекарства для постоянного приема;
- кишечные антисептики и ферменты.
В разговоре со Sputnik врач посоветовала не заниматься самолечением в серьезных случаях а обращаться за медицинской помощью по страховке, которая обычно оформляется перед выездом за границу.
«По остальным препаратам очень сомнительно, потому что, как правило, когда вы едете в азиатскую страну, вы покупаете страховку. Если с вами реально случается что-то серьезное, лучше обратиться по страховке», - заключила она.
Ранее были названы регионы, куда россияне чаще всего приезжают ради свадебных церемоний.
