Об этом предупредила британский диетолог Молли Пеллетье. Слова эксперта приводит издание Daily Mail.
Врач объяснила, что кислотный рефлюкс возникает, когда кислота из желудка попадает обратно в пищевод. Это происходит, когда нижний сфинктер пищевода не закрывается должным образом после прохождения пищи в желудок. При этом возникает ощущение жжения, известное как изжога.
По словам диетолога, изжога может быть связана с различными факторами, такими как стресс, неправильное питание, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта. Однако провоцировать кислотный рефлюкс могут и «безобидные» привычки.
«Если пить много холодной воды натощак, вероятность возникновения першения в горле, вздутия живота, отрыжки и дискомфорта в области груди увеличивается», — уточнила эксперт.
«Хотя для большинства людей стакан воды во время еды безопасен, выпивать слишком много во время еды не рекомендуется. Избыток жидкости увеличивает общий объем содержимого желудка и оказывает давление на клапан, который препятствует обратному забросу желудочной кислоты в пищевод», — отметила специалист.
К другим факторам риска изжоги относятся слишком быстрый прием пищи, употребление алкоголя, кофеина и шоколада.
