«Московское долголетие»: что это за проект
«Московское долголетие» является крупнейшим оздоровительным, образовательным и досуговым проектом для столичных жителей старшего возраста. Программа была запущена еще в 2018 году. Главной целью было создание на постоянной основе системы организации досуга, расширение форм социальных коммуникаций и повышение жизненной активности старшего поколения. В задумке это должно способствовать увеличению продолжительности жизни населения города Москвы.
На сегодняшний день в «Московское долголетие» входит сразу 134 центра и более 1,3 тыс. организаций-поставщиков, которые позволяют проводить занятия с участниками на их территории. В программе участвует больше 8 тыс. профессиональных преподавателей, а всего функционируют в разных направлениях уже около 15 тыс. групп.
С какого возраста принимают в «Московское долголетие»
Попасть в программу «Московское долголетие» жители столицы могут после достижения установленного возраста: женщины должны быть старше 55 лет, а мужчины — старше 60 лет. Также вход открыт для граждан, получающих досрочную страховую пенсию по старости или пенсию по выслуге лет независимо от возраста.
Для занятий с профессиональными преподавателями потребуется постоянная регистрация в Москве. При этом для участия в мероприятиях, проводимых в центрах московского долголетия, постоянная прописка в столице не требуется.
Также для некоторых программ может потребоваться справка об отсутствии медицинских противопоказаний.
Какие программы есть в «Московском долголетии»
Участники «Московского долголетия» могут участвовать в занятиях более 40 различных направлений. При этом глобально все мероприятия можно разделить на три сферы:
- Физическая активность. Участники могут заниматься гимнастикой, северной ходьбой, лечебной физкультурой, стретчингом, фитнесом, занятиями на фитбольных мячах, настольным теннисом, футболом, карате, спортивными играми, йогой и дыхательной гимнастикой.
- Образование. Участникам доступно изучение иностранных языков, а также обучение компьютерной грамотности и цифровым навыкам, финансовой грамотности, психологии и коммуникации. Есть возможность прослушивания лекций по истории, искусству и краеведению, генеалогии экопросвещению.
- Творчество. В это направление входят самые разнообразные хобби: театральные студии, вокал, танцы, живопись, рисование, скульптура, ландшафтный дизайн, рукоделие и шитье, моделирование одежды, фотография, литературные мастерские, кулинарные студии, флористика.
Эксперты советуют выбирать хотя бы по одному занятию из каждой категории. Также участники «Московского долголетия» могут посещать пешие и автобусные экскурсии (запись на экскурсии «Московское долголетие» — на mos.ru), а еще лекции «Школы здоровья», где профильные врачи московских поликлиник проводят мастер-классы по профилактике заболеваний и правильному питанию.
Как записаться в «Московское долголетие»
Чтобы записаться в программу «Московское долголетие», потребуется паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича. При этом желающий может подать заявку сразу несколькими способами:
- на официальном сайте mos.ru или after55.moscow;
- в любом центре московского долголетия;
- в центре государственных услуг «Мои документы»;
- в регистратуре поликлиники, к которой прикреплен гражданин;
- по телефону горячей линии: +7 495 870−44−44.