Ежедневные физические тренировки, несмотря на всю свою пользу, могут приводить к тяжёлым поведенческим зависимостям, следует из исследования, опубликованного группой учёных в журнале Journal of Behavioral Addictions.
В отличие от зависимости от психоактивных веществ, таких как наркотики или алкоголь, поведенческая зависимость возникает, когда человек становится зависимым от определенного действия. В этом случае человек испытывает сильное желание заниматься спортом и симптомы абстиненции, такие как эмоциональный дискомфорт, если не может тренироваться.
Ученые объясняют, что истинная зависимость всегда включает в себя два основных компонента: зависимость и компульсивность. Зависимость означает, что тело или разум полагаются на эту деятельность для нормального функционирования. Компульсивность — это непреодолимое желание совершить определенное действие.
Исследователи выделяют два вида зависимости от спорта: первичная и вторичная. Первичная вызвана получением удовольствия от самой тренировки, тогда как вторичная скрывает под собой другое расстройство, например, расстройство пищевого поведения или нарушение восприятия собственного тела.
«Причины, лежащие в основе проблемы, зачастую сложнее, чем сами тренировки. Социальное давление, связанное с восприятием собственного тела и спортивными достижениями, а также проблемы с психическим здоровьем, такие как тревожность и депрессия, играют значительную роль. Во многих случаях чрезмерные физические нагрузки связаны с более глубокими проблемами, такими как расстройства пищевого поведения или другие компульсивные формы поведения», - говорит один из авторов исследования, профессор Жолт Деметрович.