Учёные Лундского университета в Швеции выяснили, что не только сам лишний вес влияет на продолжительность жизни, но и то, в каком возрасте он появился. Чем раньше человек набирает лишние килограммы, тем выше риск преждевременной смерти. Исследование опубликовано в журнале eClinicalMedicine.
Что показало исследование
Учёные проанализировали данные более 600 тысяч человек, чей вес измеряли как минимум трижды в период с 17 до 60 лет. За время наблюдения умерли 86 673 мужчины и 29 076 женщин. Средняя прибавка в весе составила 0,4 килограмма в год.
Выяснилось, что у тех, кто набирал вес быстрее, риск умереть от болезней, связанных с ожирением, был значительно выше. Люди, у которых ожирение развилось в возрасте от 17 до 29 лет, имели примерно на 70 процентов более высокий риск преждевременной смерти по сравнению с теми, кто не страдал ожирением до 60 лет.
Почему ранний набор веса так опасен
Ведущий автор исследования Хюйен Ле объясняет: чем дольше организм находится в состоянии избыточного веса, тем сильнее повреждающее действие на все системы. Сердце, сосуды, поджелудочная железа, печень — все эти органы годами работают с перегрузкой.
Однако для женщин в отношении рака эта закономерность не подтвердилась. Риск заболеть и умереть от онкологии был примерно одинаковым независимо от того, когда появился лишний вес. Учёные предполагают, что здесь могут играть роль гормональные изменения, связанные с менопаузой. Но пока непонятно, что первично: гормональная перестройка, ведущая к набору веса, или сам вес, влияющий на гормональный фон.
Профессор эпидемиологии Таня Стокс поясняет: если из тысячи человек без раннего ожирения умирают десять, то среди тысячи людей с ожирением, развившимся в молодости, умрут около семнадцати. То есть разница существенная, но не стоит зацикливаться на точных цифрах — они зависят от многих факторов. Важнее сама тенденция.
Что делать
Учёные подчёркивают, что современное общество создаёт все условия для набора веса: доступность калорийной еды, сидячая работа, стресс. Они призывают политиков и чиновников внедрять меры, которые реально помогают бороться с ожирением, а не просто констатировать проблему.
Для обычного человека вывод прост: следить за весом нужно смолоду. Лишние килограммы, набранные в молодости, могут аукнуться через десятилетия. И чем дольше они с человеком, тем тяжелее последствия.
