URA.RU объясняет, какой силы будет буря, как она скажется на самочувствии и давлении, и что делать метеозависимым.
Вспышки на Солнце сегодня
Утром 17 марта ученые зафиксировали неожиданный взрыв на Солнце. Вспышка оказалась средней мощности (уровень M2.8), но произошла она прямо в центре солнечного диска — то есть в самой опасной для нас точке. В сторону Земли полетело облако плазмы, сообщает Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН.
По прогнозам, этот выброс долетит до нас к середине дня 19 марта. Ученые ждут самую сильную магнитную бурю за последние два месяца — уровень G3. Это серьезно, но не катастрофично.
Почему это важно: плазма ударит прямо по планете, а не по касательной. Такое случается реже, но и последствия ощутимее. В январе уже был похожий удар, но тогда вспышка была мощнее. Сейчас масштаб скромнее, но метеозависимым стоит подготовиться. Точный прогноз появится в ближайшие сутки, когда ученые рассчитают скорость облака. Пока ясно одно: расслабляться рано.
Магнитная буря 18 марта 2026
18 марта геомагнитная обстановка останется спокойной — это последний «тихий» день перед ощутимым ухудшением. По предварительным прогнозам, уровень активности составит всего 2–3 балла, что соответствует зеленой зоне. Вероятность спокойной магнитосферы оценивается в 68%, еще 25% приходится на слабо возмущенное состояние и лишь 7% — на развитие бури. Индекс Ap ожидается на уровне около 10, показатель солнечной активности F10.7 — в районе 120.
Магнитные бури в конце марта 2026
Расслабляться рано: уже на следующий день ситуация резко изменится. 19 марта прогнозируется мощная магнитная буря силой до 6,2 балла — это красный уровень, соответствующий буре класса G2 (средней по шкале из пяти). Такой всплеск может ощутимо сказаться на самочувствии метеозависимых людей и работе техники.
После пика 20 марта геомагнитная обстановка немного стабилизируется, но полностью не успокоится — ожидается около 4 баллов (оранжевый уровень, возбужденная магнитосфера). Краткая передышка прогнозируется 21–22 марта, когда показатели вернутся в зеленую зону.
Тем не менее уже 23–24 марта вновь ожидается рост активности до оранжевого уровня. И только после этого, по текущим данным, до конца месяца магнитосфера Земли стабилизируется — установится спокойный зеленый уровень без серьезных колебаний.
Атмосферное давление 18 марта: что ждать в городах
В день геомагнитного затишья перед бурей атмосферный фон будет повышенным, сообщает Гидрометцентр.
В Санкт-Петербурге ожидается около 773 мм рт. ст. — давление заметно выше нормы. На таком фоне многие могут почувствовать тяжесть в голове, сонливость или скачки давления, особенно в сочетании с будущей магнитной бурей.В Москве показатели будут немного ниже, но также выше комфортных значений — ориентировочно в пределах 760–765 мм рт. ст. Это тоже считается повышенным уровнем, который может давать нагрузку на сосуды.
Как магнитные бури влияют на организм
Большинство людей без хронических заболеваний почти не чувствуют изменений геомагнитного фона, сообщала ранее URA.RU кардиолог ММЦ «МЕДСИ Premium» Марина Орлова. Но для тех, у кого здоровье ослаблено, такие колебания могут стать серьезным стрессом.
«Прежде всего реагирует нервная система. Появляются головные боли, раздражительность, скачки давления, иногда головокружение», — уточнила эксперт.
Во время магнитных бурь снижается выработка мелатонина — гормона сна. Это приводит к проблемам с засыпанием, повышенной тревожности и быстрой утомляемости. Еще может замедляться кровоток в мелких сосудах, что у людей из групп риска повышает вероятность тромбообразования.
Кто особенно чувствителен к магнитным бурям
Наибольшую нагрузку ощущают пациенты с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, нарушениями ритма, атеросклерозом сосудов головного мозга. Риск повышается у тех, кто перенес инфаркт или инсульт.
«Особое внимание к себе в такие дни должны проявлять пожилые люди и люди с несколькими хроническими заболеваниями. В первые 1–3 суток после начала геомагнитных возмущений количество госпитализаций может вырасти на 10–20%, а в группе повышенного риска — еще больше», — добавила она.
Как пережить бурю без последствий
Эксперт советует сохранять психоэмоциональную стабильность и отслеживать любые изменения самочувствия. Негативные прогнозы не означают прямую угрозу — это сигнал, что стоит снизить нагрузку на организм.
В такие дни важно:
строго принимать назначенные лекарства;избегать тяжелых нагрузок и интенсивных тренировок;отдавать предпочтение спокойным прогулкам на свежем воздухе.
Соблюдение этих простых правил помогает организму мягче переносить геомагнитные колебания и сохранять здоровье в периоды магнитных бурь.
