У долгожительницы, до сих пор сохранившей полный набор собственных зубов, есть признанная слабость к сладостям и ночным просмотрам «низкопробных» телепередач. Она часто ложится спать около двух часов ночи, а просыпается только к десяти утра, после чего наслаждается чашкой зеленого чая. Дочь женщины шутит, что ее мама живет как подросток- «сова». Питается Цзян Юэцинь всего два раза в день, но не отказывает себе в ночных перекусах чипсами или печеньем, если проголодается, пишет UfaTime.ru.
Ключ к ее благополучию — не строгий график, а внутреннее состояние. «Самое главное — у неё правильный настрой. Она не злится, не воспринимает все слишком серьезно и не держит обиды. Можно сказать, что она ведет очень просветленную жизнь», — отмечает дочь.
Важную роль в жизни долгожительницы сыграла глубокая любовь. Цзян Юэцинь и ее покойный муж были известны в округе как «самая романтичная пара». Он водил ее в кино и шепотом объяснял сюжет, а позже они вместе путешествовали по стране. Эти светлые воспоминания женщина хранит до сих пор. Даже в почтенном возрасте она продолжает путешествовать с детьми и внуками: за последние два года семья посетила более 20 городов.
Главный вывод из истории Цзян Юэцинь: долголетие может быть не следствием суровых ограничений, а результатом внутреннего спокойствия, умения радоваться мелочам и хранить в сердце любовь.
Ранее была названа категория продуктов, из-за которой люди быстрее стареют.
