Как пишет UfaTime.ru со ссылкой на врачей, нырять в прорубь нельзя следующим категориям:
- детям до семи лет;
- пациентам с хроническими неинфекционными заболеваниями в стадии обострения;
- людям с симптомами ОРВИ, гриппа и COVID-19;
- тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания;
- тем, у кого нет опыта закаливания.
При нырянии в прорубь нужно соблюдать ряд рекомендаций, подчеркивают врачи. Так, перед процедурой нельзя пить алкоголь. Кроме того, нужно измерить артериальное давление. Также медики подчеркнули, что нельзя нырять в прорубь вперед головой, прыгать в нее и находиться в воде больше минуты.
Важно помнить, что купание в Крещение — это не закаливание. Для неподготовленного организма погружение в прорубь — экстремальная нагрузка, предупреждают специалисты.
Ранее о том, как подготовиться к омовению, рассказал врач-терапевт Лобненской больницы Дмитрий Смирнов.
