Выяснилось, что у детей, которые пользовались смартфоном до 12 лет, вероятность развития депрессии, ожирения и проблем со сном была выше, чем у тех, кто начинал пользоваться телефонами позже или вовсе их не имел. Причем чем младше ребенок начинал использовать гаджет, тем выше оказывались эти риски.
Ученые проанализировали данные более 10 500 детей, участвовавших в программе по изучению когнитивного развития подростков (Adolescent Brain Cognitive Development).
Отмечается, что это исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь между ранним использованием телефона и проблемами со здоровьем. Тем не менее, они подтверждают выводы предыдущих работ: раннее пользование смартфонами может снижать уровень социализации, физической активности и качество сна у детей.
Например, исследование 2023 года показало, что среди подростков 11−12 лет почти 17% просыпались ночью из-за уведомлений на мобильном телефоне.
Кроме того, более 80% детей в возрасте 11−17 лет не получают рекомендуемого уровня ежедневной физической активности, отчасти из-за чрезмерного увлечения экранами. Малоподвижный образ жизни может негативно сказываться на здоровье и социальном поведении детей. А так как подростковый возраст — это важный период для роста и развития, такие изменения могут иметь долгосрочные последствия для психического и физического здоровья, отмечают исследователи.
Об этом рассказал один из авторов исследования, детский и подростковый психиатр из Детской больницы Филадельфии Ран Барзилай. В интервью New York Times он отметил, что «ребёнок в 12 лет сильно отличается от ребёнка в 16 лет».
«Давая ребенку телефон, нужно учитывать, насколько это может повлиять на его здоровье, и вести себя соответственно», — указал Барзилай.
