Детский психолог Ирина Таранова рекомендовала начинать выстраивать доверительные отношения с ребенком с момента его рождения. По её словам, если между матерью и ребенком возникают напряжение, агрессия или недопонимание, важно не откладывать решение проблемы. В противном случае обычные ссоры могут перерасти в глубокий конфликт поколений.
«Для начала можно попробовать просто поговорить с ребенком, обсудить, что происходит, и попробовать договориться», — посоветовала она.
По словам Тарановой, при необходимости можно обратиться к детскому или подростковому психологу, который поможет «расшифровать» эмоции ребенка и объяснит их родителям.
Психолог Эльвира Жданова напоминает: эмоциональное состояние матери напрямую отражается на ребенке. Важно помнить, что дети — самостоятельные личности и не следует накладывать на них свои несбывшиеся ожидания или детские травмы. Агрессия взрослых, в частности брань или применение силы, формирует у ребенка соответствующие модели поведения.
Эксперт также прокомментировала споры о том, должна ли мама полностью отдавать себя детям. Жданова рекомендовала не растворяться полностью в потребностях ребенка, а стараться находить время для себя. По ее словам, ребенок всё равно вырастет и пойдет своей дорогой, поэтому важно сохранять личные интересы и ресурс.
«Во-вторых, помните, что ваши дети — это другие личности. Не стоит проецировать на них свои ожидания. И, в-третьих, помните, что нужно просто наслаждаться жизнью», — рассказала она.
Чтобы справляться с конфликтами, психолог Наталья Наумова рекомендует матери сначала успокоиться: почувствовать устойчивость тела, глубоко подышать, понять собственные эмоции, а затем — внимательно выслушать ребенка.
Нейробиолог Мария Овчарова предлагает использовать «банк воспоминаний» — коробку с памятными мелочами, совместными фотографиями или билетами.
«Можно сделать специальную коробочку с фотографиями, билетиками из кино или другими памятными мелочами, которые вызывают улыбку. В такие моменты проще вспомнить о любви и легче искать выход из ситуации», — рассказала эксперт.
Она предложила ещё один метод — «техника медвежонка»: мама рассказывает о своих эмоциях игрушке, а ребенок слушает и лучше понимает её состояние без давления.
«Суть в том, что игрушка становится таким эмоциональным громоотводом. Наблюдая за мамой, ребенок начинает лучше понимать ее чувства, но без ощущения давления. Получается безопасный разговор, помогающий решить конфликт и укрепить связь между мамой и ребенком», — уточнила психолог.
Сегодня наиболее частыми причинами бытовых конфликтов становятся гаджеты, учеба и выполнение домашних обязанностей, отмечает Таранова. В беседе с News.ru она подчеркнула, что ссоры неизбежны на любом этапе развития, а в подростковом возрасте — тем более.
«Ссоры неизбежны на любом этапе развития. Если они происходят в подростковый период, когда дети стали более активными, то это нормально. Как раз в это время теряется авторитет взрослого, у детей появляется автономия от родителей и ощущение свободы», — резюмировала эксперт.
Ранее сообщалось, что в российских вузах с 2026 года введут образовательный курс для будущих родителей. Эксперт объяснил преимущества и риски инициативы.
