Как пишет UfaTime.ru, тирозин содержится в мясе, молочных продуктах и бобовых. Он нужен организму для производства важнейших нейромедиаторов — дофамина и адреналина, что и объясняет его репутацию «бустера» для мозга и стрессоустойчивости. Эту добавку широко рекламируют как средство для улучшения его работы и концентрации.
Ученые изучили влияние аминокислот на продолжительность жизни. Они проанализировали данные более 270 тысяч участников Британского биобанка. Оказалось, что у мужчин с повышенным уровнем тирозина в крови продолжительность жизни может сокращаться почти на год. У женщин такой связи не выявили.
По словам ученых, здесь возможно несколько объяснений. Во-первых, тирозин способен влиять на инсулинорезистентность, которая связана с возрастными заболеваниями. Во-вторых, добавка участвует в выработке гормонов стресса, а пути ее метаболизма могут принципиально различаться у представителей разных полов. Это также может частично объяснять и известный гендерный разрыв в продолжительности жизни.
Исследование не изучало напрямую прием добавок, но выводы ученых заставляют задуматься о долгосрочных последствиях искусственного повышения уровня тирозина. Ученые полагают, что людям с высоким показателем стоит подумать об изменении диеты — например, уменьшить потребление белка.
Выводы исследователей опубликованы в журнале Aging.
