Причем желательно, чтобы режим сна в паре совпадал — об этом сообщили 68% россиянок. По данным исследования, большинство респондентов считают себя совами (66%), оставшиеся 34% — жаворонки. Подстроиться под партнера должны именно совы — так считают 58% опрошенных.
«Среди мужчин готовность менять свои биоритмы ради второй половинки выше, чем среди женщин — 73% против 50%. Вместе с тем 54% женщин считают, что разные биоритмы могут стать поводом для расставания, тогда как среди мужчин так ответили лишь 39%», — указано в исследовании.
Участники опроса также объяснили, как разница в режиме дня может повлиять на отношения. На первом месте оказались проблемы с совместным времяпрепровождением (28%), далее идут сложности с планированием встреч или путешествий (21%). 17% опасаются повышенной раздражительности партнёра, 14% — снижения эмоциональной близости.
Некоторые смогли найти плюсы в разных жизненных графиках с партнером. Так, 13% опрошенных считают, что это дает возможность отдохнуть друг от друга.
Совпадение биоритмов, по их мнению, положительно влияет на качество отдыха и настроение обоих (22%), организацию совместных планов и путешествий (21%), а также быт и распределение домашних дел (20%). Кроме того, похожий режим сна и бодрствования способствует укреплению отношений (18%) и уменьшению количества ссор (13%).
Примечательно, что поведение жаворонков и сов перед сном практически не отличается, говорят аналитики.
«Перед сном россияне чаще всего смотрят кино или сериалы (26%), скроллят соцсети (18%), слушают музыку, подкасты или медитации (15%). Еще 12% опрошенных признались, что перед сном переписываются с партнером или мэтчем, 10% читают книги, а 9% любят выйти на короткую прогулку», — приводят «Известия» данные исследования.
Ранее рассказывалось о такой проблеме, как синдром самозванца в отношениях. Это зачастую относится к тем, кто считает себя недостойным партнера и видит в себе только недостатки.
