В разговоре с Агентством городских новостей «Москва» она пояснила, что депрессия — это одно из самых распространенных психических расстройств. Для нее характерны ангедония (снижение или утрата способности получать удовольствие), подавленное настроение, чувство опустошенности и безысходности. Чувство вины относится к классической симптоматике, но важно понимать, что само по себе оно еще не означает болезнь. Согласно Международной классификации болезней, вывод о наличии какого-либо симптома психического заболевания делают в случае систематического проявления в течение не менее двух недель. Но в случае с чувством вины важнее всего не длительность, а его качество — рационально оно или нет.
Кира Саунин уточнила, что при депрессии это ощущение имеет иррациональный характер. Так, человек винит себя за события, на которые не мог повлиять, за собственную болезнь, за то, что выжил, когда другие погибли, — это так называемый синдром выжившего. Вина превращается в итоге из морального компаса в деструктивный механизм саморазрушения.
Зачастую состояние пациента усугубляет непонимание со стороны окружающих. Фразы типа «возьми себя в руки» или «будь сильным ради семьи» звучат как обвинение для человека, который физиологически не может взять себя в руки. Это усиливает его ощущение собственной «слабости» и «неполноценности», замыкая порочный круг.
Также психолог рассказала, что ощущение вины при депрессии может касаться самых разных аспектов жизни — от финансовых трудностей до семейных неурядиц. Важно понимать, что чувство вины — не причина депрессии, а один из ее ключевых аффектов, способных усугубить течение болезни и даже привести к суициду. В связи с этим терапия должна быть комплексной — работать нужно не только с пациентом, но и с его ближайшим окружением.
К слову, ранее мы писали, как облегчить симптомы осенней депрессии.
