По словам Харитонова, в первые две недели сентября происходит рост заболеваемости, потому что в эти дни формируется состав классов, а также дети посещают массовые мероприятия.
«Дети приезжают со всех сторон, начинают активно общаться, посещать массовые мероприятия. Но в первую очередь это связано с тем, что в этот коллектив попал нездоровый ребенок», — пояснил Харитонов.
Чтобы защитить школьника от острых респираторных инфекций, эксперт посоветовал соблюдать ряд правил.
Во-первых, Харитонов рекомендует позаботиться о режиме дня школьника: полноценном сне, достаточной физической активности и прогулках на свежем воздухе. По его словам, резкое ограничение активностей из-за появления уроков воспринимается детьми сложно, особенно если речь идет о первоклассниках. Харитонов рекомендовал «компенсировать ребенку ограничение подвижности вне образовательного учреждения».
Также эпидемиолог советует не забывать о регулярном мытье рук.
«Приучите ребенка мыть руки после походов в туалет, на улицу, перед приемом пищи», — подчеркнул Харитонов.
Во-вторых, эксперт рекомендовал позаботиться о питании школьника. Рацион должен быть насыщен витаминами из фруктов и овощей. При этом эпидемиолог не советует принимать витамины в таблетках и биодобавки без консультации с врачом.
«Заниматься применением витаминотерапии без совета врача я бы не советовал. Я считаю, сегодня достаточно возможностей, когда любой витамин можно заменить качественным свежим продуктом питания. Только все должно быть свежим и вкусно приготовленным, а если еще это будет украшено с любовью к своему ребенку, тогда будет вообще хорошо», — подчеркнул Харитонов.
В-третьих, эпидемиолог советует позаботиться о правильной организации рабочего места. По словам Харитонова, в комнате ребенка нужно обеспечить хорошее освещение, регулярно ее проветривать и проводить в ней уборку с дезинфицирующими средствами.
В-четвертых, эксперт рекомендует одевать детей по погоде, а не чрезмерно утепляться.
«Но в любом случае нужно одеваться по погоде, не нужно закутывать ребенка, чтобы он потел, а потом раздевался и попадал под сквозняки. Это приводит к переохлаждению», — пояснил эпидемиолог.
В-пятых, Харитонов посоветовал рассмотреть возможность вакцинации, потому что прививка защищает от болезни или позволяет перенести ее легче. Эпидемиолог сообщил, что сделать ее можно бесплатно до 18 лет.
«Дети дошкольного возраста уже начали вакцинацию, а школьников будут прививать с начала учебного года. В крупных школах с 1 сентября начнут работать собственные прививочные кабинеты», — указал он.
Если ребенок все-таки заболел, Харитонов призвал не отправлять его в учебное заведение, даже если симптомы незначительны.
«Если больной ребенок попадает в организованный коллектив, он все равно продолжит болеть и мама все равно пойдет на больничный, но даже за один день ребенок заразит других детей, преподавателей или воспитателей», — приводит Ura.ru слова эксперта.
Ранее психолог рассказал, что поможет ребенку быстрее адаптироваться к школьному графику. Он рекомендовал кроссворды и настольные игры, потому что они способны «разбудить» мозг.
