В разговоре с Агентством городских новостей «Москва» он сообщил, что самым известным психическим расстройством, связанным с циркадными ритмами, считается сезонное аффективное расстройство (САР), или сезонная депрессия. Сейчас САР включено во все современные диагностические справочники.
К основным симптомам сезонной депрессии, согласно международной классификации болезней, относятся:
- проблемы со сном (бессонница или сонливость);
- потеря интереса ко всему, что раньше радовало;
- чувство усталости, подавленности, грусти;
- переедание или повышенная тяга к углеводам, а также ухудшение аппетита;
- чувство безнадежности, вины, бесполезности;
- сложности с концентрацией на повседневных задачах.
При наличии таких симптомов лучше обратиться к врачу, предупредил Михаил Некрасов.
Он отметил, что осенью обостряются и другие психические проблемы — шизофрения, шизоаффективные психозы и шизотипические расстройства. Также может ухудшаться состояние людей, имеющих склонность к фобиям и тревожности.
Кстати, ранее мы писали о простом способе избавиться от многолетнего хронического стресса.
