Во-первых, по словам психолога, стоит насторожиться, когда партнер пытается обесценивать чувства.
«Абьюзивные отношения коварны и часто начинаются незаметно, проникая в нашу жизнь как тихий шепот сомнений. Переписка, казалось бы, безобидный способ общения, но может стать полем боя, где разворачиваются манипуляции и эмоциональное насилие. Фраза “Ты слишком остро реагируешь” обесценивает чувства и заставляет сомневаться в собственной адекватности. Абьюзер перекладывает ответственность за свои действия, представляя собеседника как эмоционально нестабильного человека», — рассказала Тарибо.
Во-вторых, заявления «Если бы ты меня любила, ты бы…». В этом случае, по словам психолога, партнер занимается эмоциональным шантажом.
В-третьих, заявления в стиле «Ты все неправильно поняла». Это наиболее опасная форма абьюза, утверждает Тарибо. Таким образом отрицаются воспоминания, чувства и восприятие реальности партнера и подрывается его уверенность.
«“Ты без меня ничего не добьешься” — эта фраза призвана подорвать самооценку и создать зависимость от абьюзера. “Ты должна быть благодарна мне за все” — абьюзер постоянно напоминает о своих жертвах, создавая чувство долга и вины. “Ты сама виновата” — он никогда не признает своей вины», — уточнила Тарибо.
В-седьмых, безобидная фраза «Я шучу» тоже может свидетельствовать об абьюзе. Тарибо уточнила, что эти слова опасны, когда произносятся после оскорбительных или унизительных замечаний. Тем самым абьюзер пытается избежать ответственности и заставить жертву вести себя глупо.
Ранее психолог называла четыре признака, по которым можно распознать, что в семье есть домашнее насилие.
