Их работа показала, что частые паузы, запинки, трудности с подбором слов связаны с исполнительными функциями мозга. Это умственные навыки, отвечающие за память, планирование, внимание и гибкость мышления.
Участникам исследования предлагали описать изображение, а затем пройти задания на исполнительные функции. Анализ записей речи, сделанный с помощью ИИ, показал, что чем чаще человек делает длинные паузы или подбирает слова, тем хуже у него результаты когнитивных тестов.
Примечательно, что эта связь сохранялась независимо от возраста, пола и уровня образования. Иными словами, речь действительно может отражать состояние мозга, а не просто привычки человека или его особенности.
Подчеркивается, что проблемы с подбором слов или частые речевые паузы могут быть первыми признаками снижения когнитивных функций — из-за переутомления, хронического стресса или начинающихся возрастных изменений.
Конечно, не стоит тревожиться из-за каждой заминки в речи. Но если вы начали замечать, что все чаще «застреваете» в середине фразы или с трудом подбираете нужное слово, возможно, мозгу стоит уделить немного больше внимания. Например, начните высыпаться, больше отдыхать, двигаться (активность напрямую поддерживает когнитивные функции), тренировать внимание и память. Можно обратиться к неврологу или нейропсихологу.
Ранее мы рассказывали, какие тесты и задачки можно проходить для профилактики деменции.
