Известно, что, по статистике, варикозом разной степени страдает около 60% населения планеты, причем жители Европы и Америки в несколько раз чаще, чем азиаты и африканцы.
По словам Исаевой, люди, страдающие варикозом, сложнее переносят жару. При серьезных стадиях варикозной болезни эксперт посоветовала проконсультироваться с лечащим врачом, потому что в каждом случае будут свои рекомендации в разных вопросах — от приема определенных препаратов до медицинских манипуляций.
На начальной стадии варикоза врач посоветовала соблюдать ряд правил, которые помогут облегчить состояние в жаркую погоду.
Во-первых, важно поддерживать водный баланс. В жаркую погоду Исаева рекомендовала ограничивать острую и соленую пищу, при этом употреблять 2−2,5 литра воды.
Во-вторых, врач призвала носить удобную обувь, не натирающую и не сдавливающую стопу. Эксперт дополнительно отметила, что крайне важно надевать обувь по сезону.
«Ходить в 30-градусную жару в обычных кроссовках, какими бы удобными они ни были, не стоит, потому что ноги будут потеть. На лето стоит подбирать обувь с хорошей вентиляцией», — подчеркнула Исаева.
В-третьих, врач-флеболог посоветовала в конце выполнять следующий ритуал: на 15−20 минут расположить ноги выше головы, чтобы дать возможность быстрее уйти отеку. Исаева рекомендовала для этих целей подложить под икры подушки и валики. Также, по словам врача, следует принимать контрастный душ.
В-пятых, эксперт призвала поддерживать физическую активность: совершать ежедневные пешие прогулки не менее 40 минут, заниматься плаванием
Врач дала отдельную рекомендацию тем, кто планирует поездку на море.
«Ездить на море и загорать с варикозной болезнью можно — это не является противопоказанием. Но обязательно использование солнцезащитных кремов с высоким SPF-фактором — не меньше 50», — пояснила эксперт.
Также в беседе с РГ Исаева рассказала, что делать в случаях, когда прописано носить компрессионный трикотаж.
«Если рекомендовано ношение компрессионного трикотажа, а на улице стоит жаркая погода, от него можно отказаться, но только после консультации с врачом. Возможно на это время назначение препаратов, которые поддержат ваши вены», — отметила врач.
Ранее эксперт назвал признаки более тяжелых стадий заболевания, приводящих к тромбозу. Хирург Надим Аль-Юсеф отметил, что при отеках, сильной тяжести и боли в ногах надо вызвать скорую и сделать УЗИ, чтобы провериться на наличие тромба.
