В разговоре с «Ридусом» она назвала три ключевых случая, когда процедура может быть вредной.
Первый — самостоятельный подбор зубной щетки и пасты без учета их характеристик. Если неправильно их выбрать, это может плохо сказаться на состоянии зубов. Врач подчеркивает, что при выборе щетки нужно учитывать ее мягкость и жесткость, а при выборе пасты — ее абразивность. Эти качества указываются на упаковке. Мария Балакирева отметила, что лучше всего не подбирать эти средства самостоятельно, а обратиться за профессиональной стоматологической помощью.
Вторая проблема — чистка зубов сразу после еды. Это может ослабить эмаль, подчеркивает врач. После употребления кислых продуктов или напитков зубная эмаль уязвима, и в это время механическое воздействие щеткой способствует ее истиранию, повышая риск эрозии и чувствительности.
Мария Балакирева не советует чистить зубы сразу же после каждого приема пищи. После еды можно просто прополоскать рот. Полноценно чистить зубы нужно дважды в день — утром и вечером, перед сном.
Третья ошибка — неправильная техника чистки. Это сводит на нет пользу даже самых качественных инструментов для ухода. Так, если слишком сильно давить и делать хаотичные движения, это может травмировать десны и зубы.
Врач подчеркивает, что у электрических зубных щеток есть некоторые преимущества перед обычными, но даже эти современные средства могут навредить зубам и деснам, ведь правильная техника чистки зубов гораздо важнее самого прибора, которым человек пользуется. Многие дети и взрослые чистят зубы неправильно, отметила эксперт. В таком случае ни электрическая, ни обычная зубная щетка, ни тщательно подобранная зубная паста не спасут от заболеваний полости рта.
Мария Балакирева рекомендует не выбирать самостоятельно средства гигиены и способы чистки зубов. Лучше проконсультироваться со стоматологом. Он поможет выбрать подходящие инструменты и освоить правильные методы ухода с учетом ваших особенностей.
Ранее стоматолог Вероника Мелехова раскрыла опасность отбеливающей зубной пасты.
