Как пишет SHOT ПРОВЕРКА, на практике многие последователи моды сталкиваются не с похудением, а с ухудшением самочувствия. Прием концентрированного хлорофилла может вызвать сильную аллергическую реакцию или индивидуальную непереносимость его вкуса и запаха.
Денис Борозденко, ассистент кафедры фармакологии РНИМУ им. Пирогова, отметил, что передозировка при употреблении зелени маловероятна, а при приеме БАДа — вполне реальна. Снижение веса возможно только при комплексном подходе, подчеркнул эксперт.
Цитрат магния, являясь, по сути, мягким слабительным, при неправильном применении приводит к выраженному расстройству желудка. Кроме того, его избыток негативно влияет на качество сна.
Таким образом, специалисты призывают не рассматривать эти добавки как самостоятельное средство для коррекции веса. Их роль может быть вспомогательной только в рамках продуманной оздоровительной программы.
Кстати, ранее врач рассказала, как без стресса и последствий похудеть к Новому году за две недели.
