Доктор Уильям Ли рассказал о механизме появления лишнего веса у человека. По словам врача, этот процесс невозможно отследить по объемам.
«Набор веса начинается не с появления складочек на талии или полноты бедер. Все начинается гораздо незаметнее: это висцеральный жир, расположенный глубоко внутри нашего тела, который незаметно начинает увеличиваться задолго до видимых изменений», — пояснил Ли.
Врач опроверг распространенное мнение о том, что первым местом, где скапливается жир, становится область ягодиц. По словам доктора Ли, наличие лишнего жира будет заметно задолго до этой стадии и проверить это можно по внешнему виду языка.
«Передняя часть языка подобна акробату из цирка “Дю Солей”. Средняя часть языка крепкая и мускулистая, а задняя напоминает большую мягкую подушку (почти треть ее объема составляет жировая ткань), позволяющую пережеванной пище мягко соскользнуть прямо в желудок», — рассказал доктор Ли.
По словам врача, задняя часть языка преимущественно состоит из висцерального жира. Когда в организме человека откладывается лишний жир, первой зоной, где это происходит, является задняя часть языка.
Доктор подчеркнул, что у такого скрытого ожирения есть неожиданный побочный эффект — это храп. Его слова приводит Daily Mail со ссылкой на подкаст The Mel Robbins Podcast.
«Во сне язык с ожирением начинает расслабляться, и теперь он перекрывает дыхательные пути, отчего вы просыпаетесь, сопите и храпите», — рассказал медик.
Уильям Ли предупредил: даже без диагностированного апноэ внезапный храп и сопение по ночам могут служить ранним сигналом о том, что жир откладывается в тканях, задолго до того, как это будет видно в зеркале и на весах.
По словам медика, раннее выявление проблемы играет решающую роль, поскольку предотвратить развитие ожирения гораздо проще, чем бороться с его последствиями.
Отмечается, что слова Уильяма Ли подтверждены наукой. Исследователи обнаружили, что у людей с ожирением и синдромом обструктивного апноэ в тканях языка содержится больше жира (особенно в задней его части), чем у тех, у кого нет заболевания.
На первый взгляд храп может казаться безобидным, но эксперты предупреждают о последствиях. По их словам, апноэ увеличивает вероятность серьезных осложнений, среди которых болезни сердца, инсульты, диабет, депрессия, потеря памяти, а в тяжелых случаях оно способно привести даже к смерти.
Ранее диетолог объяснила, может ли ожирение появиться из-за гормонального сбоя. По ее словам, речь идет о «красивой истории», позволяющей не пересматривать режим питания и физической активности.
