Так, одной из основных причин врач назвала повреждение волос от тепла — частое использование фена, утюжков и плоек может привести к перегреву волос и их повреждению.
Другая распространенная причина — химическое воздействие. Окрашивание, завивка и другие химические процедуры могут ослаблять структуру волос, делая их более подверженными сечению.
«Стоит также обратить внимание на такой фактор, как недостаток увлажнения. Сухие волосы более склонны к повреждениям. Нехватка влаги может быть вызвана неправильным уходом или воздействием внешней среды (солнце, ветер, холод). Кроме того, появление секущихся волос может быть вызвано неаккуратным расчесыванием», — добавила трихолог.
Также, по ее словам, частое мытье волос с использованием агрессивных шампуней может лишать их натуральных масел, что приводит к сухости и, как следствие, секущимся волосам. Вместе с тем негативно сказаться на здоровье волос может и недостаток витаминов и минералов в рационе (например, витаминов A, E, D, а также омега-3 жирных кислот).
Кроме того, как обратила внимание специалист, стоит учитывать такой фактор, как механическое воздействие (например, трение о подушку или одежду).
«Чтобы предотвратить появление секущихся концов, важно ухаживать за волосами, использовать защитные средства при укладке, регулярно подстригать волосы, следить за сбалансированным питанием и восполнять дефицитные состояния организма», — посоветовала врач.
Ранее, 7 апреля, ревматолог Ильнур Зубаиров перечислил «Известиям» сигналы организма, говорящие о нехватке микроэлементов. По его словам, наличие белых точек на ногтевых пластинах может говорить о недостатке цинка, кальция, йода, витамина А. Кроме того, он объяснил, что симптомы дефицита витамина C включают сухие и секущиеся волосы, усталость, опухшие и болезненные суставы.
