Речь идёт о явлении, которое дерматологи называют «технологической шеей», — оно становится всё более распространённым даже среди молодых пациентов. Постоянный наклон головы вперёд при использовании смартфонов, компьютеров и других устройств приводит к раннему появлению морщин и провисанию кожи на шее.
«Кожа на шее изначально тоньше и чувствительнее, чем на других участках тела, поэтому с возрастом эта зона особенно подвержена появлению складок и линий», — сообщила Хелен Хе.
Хотя эта проблема обычно становится заметнее с возрастом, Хе отметила, что она «всё чаще встречается» и у молодых пациентов.
Схожую тенденцию наблюдает и другой дерматолог — доктор Джейкоб Бир из Вест-Палм-Бич, Флорида. Он отметил, что у пациентов, которые приходят с косметическими проблемами шеи, признаки старения могут различаться в зависимости от возраста.
«Обычно у людей среднего возраста и младше мы замечаем более глубокие морщины спереди на шее, которые появляются из-за солнечных повреждений кожи и постоянного наклона головы при использовании гаджетов», — рассказал Бир.
Чтобы предотвратить появление «технологической шеи», доктора Хе и Бир рекомендовали соблюдать несколько правил. Во-первых, следить за осанкой и держать экран на уровне глаз, не наклоняя к нему голову, — это снизит мышечное напряжение.
Во-вторых, тщательнее ухаживать за кожей в этой области, используя мягкое очищающее средство, увлажняющий крем и солнцезащитный крем, а также средства для местного применения с ретиноидами, пептидами, гиалуроновой кислотой и антиоксидантами, например витаминами C и E.
Кроме того, важно наносить на шею солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и при необходимости лечить экзему, которая нарушает барьер кожи и делает морщины более заметными.
В борьбе с «технологической шеей» основой профилактики и лечения остаются уход за кожей и защита от солнца, отметила Хе, но помогают и амбулаторные процедуры: ультразвуковые или радиочастотные устройства подтягивают кожу и стимулируют выработку коллагена и эластина, лазерные процедуры и поверхностный химический пилинг делают кожу более упругой, а у пациентов с выраженными линиями на шее, вызванными напряжением мышц, Хе применяет ботокс для их расслабления.
Доктор Бир предупредил, что экраны гаджетов провоцируют появление морщин в других местах.
«Я всё чаще замечаю у пациентов более заметные морщины вокруг глаз (гусиные лапки), а также более глубокие морщины между бровями, которые появляются из-за того, что люди щурятся, глядя на экраны», — указал врач.
Помимо нарушений осанки и мимики сами гаджеты могут способствовать преждевременному старению кожи. По словам доктора Хе, синий свет от экранов способствует появлению признаков старения и гиперпигментации — и это касается людей с любым типом и цветом кожи.
Кроме того, синий свет может нарушать сон, что приводит к отёкам, тёмным кругам под глазами и снижению выработки коллагена.
В разговоре с New York Post доктор Хе посоветовала использовать солнцезащитный крем при длительном взаимодействии с экранами.
«Тем, кто долго проводит время за экранами, я рекомендую использовать тонирующий минеральный солнцезащитный крем с пигментированными оксидами железа, который дополнительно защищает от синего света. Такие меры защиты помогут отсрочить и уменьшить признаки старения в деликатной области шеи», — резюмировала она.
Ранее ученые выяснили, что пенсионеры проводят даже больше времени перед экраном по сравнению с молодежью, потому что не ограничены работой или учебой.
