По ее словам, проблемы с самооценкой — это самый популярный запрос на психотерапию, причем независимо от пола. Так, у всех респондентов в возрасте от 18 до 45 лет самой частой причиной для похода к психологу является желание обрести внутреннюю опору, стать увереннее в себе.
Также эксперт рассказала, что клиенты обоих полов жалуются на сложности с управлением негативными эмоциями (раздражением, агрессией, виной и стыдом). При этом женщин чаще беспокоит тревога и выгорание, а мужчин — депрессия.
Анастасия Черткова рассказала, что мужчины почти в четыре раза реже женщин обращаются к психологам, но часто с более тяжелыми симптомами. Дело в том, что сильный пол склонен откладывать поход к специалисту. Также мужчины реже признают наличие эмоциональных проблем. Это во многом связано с социальными нормами и воспитанием.
«Если для девочек выражать эмоции и прибегать к помощи допустимо, то мальчиков приучают терпеть, а обращение мужчины за поддержкой все еще считается слабостью», — пояснила Анастасия Черткова.
Эксперт отметила, что у женщин выше, чем у мужчин, уровень тревожных расстройств и продолжительного стресса.
Также она рассказала, что после 45 лет независимо от пола на верхнюю строчку в списке причин обращения к психологам поднимается депрессия. В этом возрасте также наблюдается скачок числа тех, кто приходит на терапию впервые. Как предположила Анастасия Черткова, усиление симптомов депрессии у людей более старшего поколения помимо прочих причин (возрастные кризисы, тяжелые обстоятельства) связано в том числе и с тем, что они не обращались за помощью ранее. Иными словами, они пытались справиться с трудностями сами, но не смогли.
Интересно, что тема отношений, вопреки ожиданиям, не вошла в приоритетные запросы к психологу. Эта область в рейтинге запросов на личную терапию появляется в первой пятерке лишь у респондентов от 36 лет и старше. И мужчин проблемы в отношениях волнуют сильнее, чем женщин. Примечательно, что доля мужчин — инициаторов парной терапии выше доли тех, кто приходит на личную. То есть мужчины скорее придут к психологу вместе с партнершей, чтобы разобраться в отношениях, чем для индивидуальной работы.
«Это может говорить о том, что для мужчин безопаснее обратиться за помощью в паре, а в личной терапии они чувствуют себя слишком уязвимыми», — предположила эксперт.
К слову, недавно семейные психологи рассказали об опасности дейтинг-приложений для психики. По их словам, такие сервисы могут привести к расстройству пищевого поведения.
