Синдром выученной беспомощности: психолог Волкова раскрыла причины проблем у зумеров

Зумеры не инфантильны, они просто страдают от синдрома выученной беспомощности, отметила доктор психологических наук Олеся Волкова. Эксперт считает, что это напрямую связано с тревожностью родителей.

Анастасия Якушина
Автор ВФокусе Mail
Источник: Freepik.com

Олеся Волкова обратила внимание на современную тенденцию, когда «в мире стало больше подростков и молодежи, которые страшатся брать на себя хоть какую-то ответственность». По мнению психолога, это связано с поведением взрослых, а конкретно с тем, что они пытаются стать не просто хорошими, а идеальными родителями. В результате становятся излишне тревожными. Волкова заявила, что такое поведение становится причиной развития синдрома выученной беспомощности у детей.

«Они считают: “У моего ребенка все будет хорошо, если я дам что только можно: обо всем позабочусь, создам ему безоблачную жизнь, материально обеспечу, проконтролирую получение самого лучшего образования…” А в результате этих забот и хлопот вырастают даже не “снежинки”, а дети с синдромом выученной беспомощности. И это родители создают их такими. Своей излишней заботой они как бы говорят: “Ты сиди себе спокойно, а я сам сделаю все, чтобы тебе было хорошо”», — отметила эксперт.

Психолог рассказала о другой распространенной проблеме в семьях. По словам Волковой, родители могут конкурировать с детьми, приводя в пример свои успехи. При этом взрослые не учитывают, что у ребенка меньше жизненного опыта. В результате тот не мотивируется, а испытывает апатию.

«Достаточно часто папы и мамы, особенно те, кто сам добился успеха в жизни, конкурируют со своими детьми, как бы странно это ни звучало. Например, воспитывая, ставят нерешаемые задачи. Так, папа может постоянно напоминать сыну: смотри, чего я добился, какой я крутой, а ты так сможешь? На первый взгляд, он делает это, чтобы сын на него равнялся, но получает обратный эффект. Ведь в силу разницы возраста и жизненного опыта ребенок никогда не догонит родителя. Неудивительно, что, попав в такую ситуацию, сын или дочь делают свой выбор, и выбор этот — не делать вообще ничего…» — продолжила Волкова.

Эксперт также отметила, что дополнительную тревогу у родителей вызывают школьные собрания и родительские чаты. Из-за порицаний взрослые начинают еще больше требовать от ребенка.

«Если провести опрос, наверняка выяснится, что большинство пап и мам боятся ходить на собрания, потому что знают: там будут сплошные порицания. А есть еще школьные чаты, в которых родителям тоже указывают, какие они хорошие или плохие. В итоге пап и мам это сильно тревожит, и они, в свою очередь, начинают все больше и больше требовать от своего ребенка. Это нездоровая тенденция, она плохо отражается на детях. Я часто вижу по своим студентам: им нельзя сказать лишнего слова, они очень чувствительны к критике, чрезмерно болезненно ее воспринимают…» — рассказала она.

Психолог отметила: повышенные ожидания приводят к тому, что ребенок просто не выдерживает и выбирает ничего не делать. По ее словам, подросткам навязывают ужас перед ЕГЭ и в 11-м классе многие проводят год в ужасе и панике, а некоторые вынуждены пить антидепрессанты. Волкова подчеркнула, что такая атмосфера не помогает в подготовке к экзаменам.

«<…> Поэтому запуганные дети, которым объяснили, что жизнь страшна, потому что тебя бесконечно оценивают и ждут только идеальных результатов, выбирают не делать ничего. Это сохранение энергии в чистом виде», — считает эксперт.

Волкова порекомендовала родителям научиться особой технике разговора с ребенком.

«<…> и попробовать поговорить с сыном или дочерью так, словно это соседский ребенок, а не ваш, родной, за которого вы несете выстраданную ответственность», — посоветовала психолог.

Эксперт также отметила в разговоре с РГ, что не все родительские советы могут быть полезны, поэтому не стоит на них настаивать.

«Не нужно навязывать свои советы. Да, у вас больше жизненного опыта, но, по сути, он относится к другой, уже ушедшей эпохе. Нынешняя молодежь живет в другой информационной среде, у них другая система отношений — через современные технологии. А вот потребности те же: они хотят тепла и внимания и чтобы взрослые видели в них не только ребенка, который обязан стать лучшим, но и обычного человека», — заключила Волкова.

Ранее ученые определили, с какого возраста люди для поколения Z считаются старыми. Большинство Z-молодежи ответили, что настоящая старость наступает в 35 лет.