«Больше половины аудитории начали заниматься спортом задолго до пандемии — с 2019 года и ранее. 14% приобщились к активному образу жизни во время локдауна, а 28% — в период с 2022 по 2024 год. Лишь 4% занялись спортом с началом 2025 года», — отметили аналитики.
Каждый четвертый участник опроса (25%) выделяет на спортивные активности от 5 до 10 тысяч рублей в месяц. При этом женщины чаще укладываются в сумму менее 5 тысяч. Среди самых популярных трат за последние полгода респонденты назвали покупку спортивной одежды и обуви, абонементов в залы или занятий с тренером, а также специального инвентаря, фитнес-трекеров и спортивного питания.
Основная цель занятий спортом для большинства россиян — поддержание здоровья (73%). 65% опрошенных тренируются ради улучшения внешности, половина — для эмоционального удовольствия, а почти столько же — чтобы справиться со стрессом. Опрос охватил тысячу человек в возрасте от 18 до 60 лет.
«Спорт — лишь один элемент заботы о себе, 64% респондентов также следят за питанием, 42% отказались от вредных привычек и контролируют режим сна. При этом только 7% тех, кто занимается спортом, обращаются к психологу», — отмечается в исследовании.
Новые полезные привычки не формируются за один день, но правильная стратегия помогает сделать их частью жизни. Ранее эксперты поделились советами, как изменить жизнь к лучшему.
