Как пишет телеграм-канал «Злой доктор Филатов», зачастую в таких случаях люди думают, что проблема в непереносимости лактозы. Однако они ошибаются. Кисломолочные бактерии, содержащиеся в кефире, только помогают усваивать лактозу.
Таким образом, дело здесь совсем не в кефире, а в кишечнике. Так, в нем мог нарушиться состав микробиоты. В таких случаях бактерии человека начинают слишком активно переводить компоненты кефира в газы.
Второй возможный вариант — у пациента синдром раздраженного кишечника, и он становится слишком чувствительным к еде. Орган начинает бурно и активно сокращаться, и человек страдает от неприятных ощущений.
Если у вас после кефира начинается метеоризм, стоит отправиться к гастроэнтерологу и разобраться, какие у вас есть проблемы с ЖКТ.
Напомним, ранее мы рассказывали, почему этот напиток не стоит употреблять натощак.
