Россиян предупредили об опасных способах бросить курить

Психиатр-нарколог Руслан Исаев рассказал, какие методы отказа от курения могут навредить здоровью. По его словам, к ним относятся резкий отказ «силой воли», переход на электронные сигареты и вейпы, а также замена никотина алкоголем или едой.

Мадина Эбзеева
Автор ВФокусе Mail
Источник: Reuters

«Резкий отказ у людей с высокой степенью зависимости может привести к нарушениям сна, тревожности и обострению хронических заболеваний. Электронные сигареты и вейпы не только не исключают вред, но и поддерживают привычку к ритуалу курения», — пояснил Исаев.

Нарколог также предостерег от попыток заменить курение алкоголем, кофе или перееданием — это может спровоцировать новые зависимости. Использование народных средств, по его мнению, создает лишь иллюзию контроля, но не решает проблему.

«Многие пытаются перетерпеть без врачебной помощи, но обращение к специалисту значительно повышает шансы на успех», — подчеркнул Исаев.

Табачный дым, проникающий из квартиры в общий коридор или соседние помещения, может рассматриваться как нарушение порядка пользования жилым помещением, а также как угроза здоровью и имуществу соседей. Об этом ранее сообщил эксперт в области ЖКХ Дмитрий Бондарь.