Об этом «Газете.Ru» рассказала практикующий психолог, кандидат психологических наук, консультант по стратегическому и антикризисному управлению, генеральный директор ООО «Вместе. ПРО» Олеся Бережная.
«Одна из самых распространенных психологических ловушек — отсутствие финансового плана. Если человек не определил заранее список подарков, не распределил бюджет и не обозначил приоритеты, его желание порадовать близких может обернуться перерасходом. Стремление подарить “что-то особенное” превращается в гонку за идеалом, где границы разумного стираются под давлением эмоций», — заявила эксперт.
Бережная отметила, что еще одна ловушка связана с компенсаторным поведением.
«Год был тяжелым — наполненным стрессами, разочарованиями, усталостью. И вот наступает момент, когда хочется “заслужить” праздник, вознаградить себя и близких за все пережитое. В этом стремлении создать атмосферу роскоши и изобилия кроется опасность: человек начинает тратить не столько на подарки, сколько на иллюзию счастья, пытаясь заглушить прошлые трудности внешним блеском», — объяснила психолог.
Врач рассказала, что особенно уязвимыми в этот период оказываются родители. По ее словам, желание защитить ребенка от разочарований, подарить ему максимум радости и волшебства часто приводит к тому, что взрослые идут на неоправданные траты.
«Совместный шопинг с ребенком усиливает эффект: сложно отказать, глядя ему в глазах, полных ожидания, особенно когда речь идет о самом волшебном времени года. Но за этой добротой может скрываться не столько забота о ребенке, сколько попытка реализовать собственные нереализованные детские мечты — что, в свою очередь, тоже ведет к перерасходу», — отметила эксперт.
Психолог обратила внимание, что часто люди тратят деньги из-за социального давления.
«Желание показать, что у тебя “все хорошо”, что ты щедр, успешен и умеешь создавать атмосферу, заставляет тратить деньги не на то, что действительно важно, а на то, что произведет впечатление. Подарки выбираются не по смыслу, а по упаковке, интерьер украшается для фото, а новогодний ужин планируется так, будто его будут судить миллионы подписчиков. В этом стремлении “доказать” что-то миру легко потерять себя и свое реальное финансовое положение», — заявила Бережная.
Чтобы не скатиться от эйфории к банкротству, она рекомендовала сохранять осознанность даже в разгар праздничной суеты. Бережная призвала планировать, вести честный диалог с собой о возможностях и приоритетах, а также отказаться от сравнения с другими.
«Еще можете задать себе несколько важных вопросов. Чего я на самом деле жду от этого Нового года? Какую сумму я могу потратить на праздник без ущерба для своего бюджета? Обсуждал ли я с близкими наши взаимные ожидания от подарков и формата праздника? Не подменяю ли я внутреннее стремление к покою и гармонии гонкой за дорогими покупками? Помнит ли мое сердце, что настоящая магия заключается не в сумме потраченных денег, а в атмосфере искренности и внимания друг к другу? Честные ответы помогут сохранить и финансы, и душевное равновесие», — заключила она.
До этого россиянам рассказали, как грамотно сократить расходы.
