В эфире радиостанции «Говорит Москва» она посоветовала представить, что о загаданном желании никто не узнает. Его нельзя социально предъявить, кому-то рассказать о нем, гордиться им.
«Оно только для вас. Ощутите, почувствуйте отклик в теле — будет ли у вас своя собственная искренняя радость», — сказала психолог.
Хорошо, если вы ощутите приятное тепло, спокойствие, расслабленность, захотите улыбаться. Если же тело вообще молчит или вы чувствуете напряжение — это не очень хороший сигнал.
Мария Манина отметила, что люди, живущие в мегаполисах, очень плохо связаны с телесностью. Между тем это нужно развивать в себе.
«Тело нам подсказывает, что для нас хорошо, полезно, важно, что принесет благо», — заключила психолог.
Ранее россиянам рассказали, как еще можно отличить свои желания от навязанных.
