
Дефиле на подиуме и съемки для рекламных кампаний — не только в этом заключается профессия модели. Это работа, требующая дисциплины, уверенности, умения держаться перед камерой и находить общий язык с заказчиками. В статье мы разберем, что нужно для успешного старта, как устроен модельный бизнес, какие подводные камни могут поджидать новичков, а также разрушим распространенные мифы о моделях.
Кто такая модель
Модель — это не просто человек, позирующий перед камерой или шагающий по подиуму. Это профессионал, который помогает брендам, дизайнерам и фотографам воплощать их идеи в жизнь. Ее задача — демонстрировать одежду, аксессуары, прически или даже эмоции так, чтобы это вызывало интерес и продавало продукт.
Но профессия не ограничивается только модной индустрией. Есть рекламные модели, которые снимаются для брендов косметики, техники или автомобилей. Есть фитнес-модели, плюс-сайз, арт-модели, работающие в художественных проектах. В каждом направлении свои требования, но одно остается неизменным — человек должен уметь управлять своим телом, понимать, как выглядит в кадре, и улавливать настроение съемки.
История профессии
Сегодня профессия модели ассоциируется с глянцевыми журналами и модными показами, но ее история уходит далеко в прошлое. Первые «модели» появились задолго до появления фотоаппаратов — еще в XIX веке модистки и портные использовали живых манекенов, чтобы демонстрировать свои наряды состоятельным клиентам. Тогда модельный бизнес был скорее частью ателье, чем самостоятельной индустрией.
Настоящий прорыв произошел в начале XX века, когда модельеры начали устраивать полноценные показы, а фотографы — снимать моду для газет и журналов. В 1940—1950-х годах появились первые мировые звезды, такие как Лиза Фонсагривс, позировавшая для Vogue. А уже в 1980-х и 1990-х моделями стали восхищаться так же, как голливудскими актерами: Наоми Кэмпбелл, Синди Кроуфорд, Кейт Мосс превратили эту профессию в настоящую индустрию.
Сегодня моделинг изменился: благодаря соцсетям каждый может попробовать себя в роли модели без агентства и строгих стандартов. Но суть профессии осталась прежней — привлекать внимание, вдохновлять и продавать стиль.
Основные направления и требования в моделинге
Моделинг — это многогранная индустрия, и успешная карьера возможна в самых разных направлениях. Одни модели блистают на подиуме, другие работают исключительно на камеру, а третьи представляют нестандартные параметры, разрушая стереотипы. У каждого направления свои особенности, правила и требования.
Подиумная модель
Подиумные модели — это те, кто представляет коллекции дизайнеров на модных показах. Они выходят на сцену в одежде, которая еще не поступила в продажу, и создают настроение мероприятия. От них требуется не только эффектная внешность, но и особая походка, уверенность и умение передавать замысел дизайнера через движения.

Требования:
- рост от 175 см (для женщин) и от 185 см (для мужчин);
- стройное телосложение (опционально, некоторые заказчики готовы рассмотреть нестандартные параметры), пропорциональные черты лица;
- умение держать осанку и правильно двигаться;
- отсутствие явных татуировок и шрамов (но бывают исключения);
- готовность к частым переездам и интенсивному графику.
Фотомодель
Работают на съемках для журналов, рекламных кампаний, каталогов и digital-платформ. Им важно уметь передавать эмоции, правильно позировать и взаимодействовать с фотографом. В отличие от подиумных моделей, здесь параметры могут быть более гибкими.

Требования:
- фотогеничность, умение работать с камерой;
- выразительная мимика и пластичность;
- хорошая кожа, ухоженные волосы;
- способность быстро адаптироваться к разным образам;
- терпение и стрессоустойчивость (съемки могут длиться часами).
Плюс-сайз модель
Это модели с формами, которые работают в рекламе и на подиуме. Плюс-сайз моделинг уже давно вышел за рамки нишевого направления и прочно занял свое место в индустрии.

Требования:
- размер одежды от 48 и выше (но фигура должна быть пропорциональной);
- уверенность в себе, харизма;
- умение позировать и работать перед камерой;
- энергичность и ухоженность.
Фитнес-модель
Фитнес-модели представляют спортивную одежду, участвуют в съемках для брендов и журналов о здоровом образе жизни. Должны обладать как минимум подтянутой фигурой. Они также часто сотрудничают с производителями спортивного питания и фитнес-центрами.

Требования:
- подтянутое, рельефное тело;
- хорошая физическая подготовка;
- умение демонстрировать мышцы и движения;
- активный образ жизни, правильное питание.
Арт-модель
Арт-модели снимаются в художественных проектах, участвуют в фотосессиях для галерей, художников, скульпторов. Это направление может включать ню-съемку, боди-арт и экспериментальные стили.

Требования:
- эстетичное телосложение (но стандарты могут быть разными);
- артистизм, раскрепощенность;
- готовность к нестандартным проектам;
- способность выражать эмоции через позирование.
Другое
Модельная индустрия не ограничивается только этими направлениями — есть еще хэнд-модели (съемка рук), коммерческие модели, hair-модели и многие другие. Главное — выбрать то, что соответствует вашим особенностям и желаниям!
Кому подходит профессия модели: необходимые качества
Модельный бизнес привлекает многих, но далеко не каждый сможет в нем закрепиться. Здесь важны не только внешние данные, но и определенный склад характера, готовность к жесткому графику и конкуренции. Даже самые красивые люди без нужных качеств могут быстро потерять мотивацию и уйти из индустрии.
Какими качествами должна обладать успешная модель?
- Уверенность в себе — работа требует умения держаться перед камерой, заказчиками и на подиуме.
- Стрессоустойчивость — модель сталкивается с критикой, длительными съемками, жесткими требованиями.
- Выносливость — долгие часы на ногах, много перелетов и мало сна — это реальность профессии.
- Коммуникабельность — важно уметь находить общий язык с фотографами, стилистами, дизайнерами.
- Гибкость и адаптивность — моделям часто приходится быстро менять образ и подстраиваться под новые условия.
- Ответственность и пунктуальность — в индустрии ценят профессионализм и четкое выполнение договоренностей.
- Артистизм и умение работать с эмоциями — в кадре или на подиуме важно уметь передавать настроение.
- Способность к саморазвитию — тренировки, уход за собой, изучение позирования — все это требует постоянной работы над собой.
Сколько зарабатывают модели в России
Доход модели в России — вещь нестабильная. Здесь нет фиксированного оклада, и заработок зависит от опыта, известности, типа работы и даже удачи.
Новички, только начинающие карьеру, могут рассчитывать на символические суммы или вовсе работать «за портфолио» — то есть бесплатно, в обмен на профессиональные фото. Средний гонорар за небольшую съемку в каталоге или рекламе может составлять от 3 до 10 тысяч рублей.
Более опытные модели, работающие с агентствами и имеющие внушительное портфолио, могут получать от 50 до 200 тысяч рублей в месяц, если регулярно участвуют в показах и съемках. Но стабильность здесь относительная: бывают периоды без заказов, а бывает несколько съемок в день.
Топовые российские модели, работающие с крупными брендами, могут зарабатывать сотни тысяч и даже миллионы рублей за одну кампанию. Например, известные лица, сотрудничающие с мировыми модными домами, получают гонорары на уровне 300 тысяч — 1 миллиона рублей за съемку.
Большая часть российских моделей стремится выйти на международный рынок, потому что за границей ставки выше. В Европе и США за участие в показе можно получить от 500 до нескольких тысяч долларов, а рекламные контракты с известными брендами могут принести десятки и сотни тысяч долларов.
В общем, в модельном бизнесе все индивидуально: кто-то годами работает за небольшие деньги, а кто-то делает карьеру и выходит на шестизначные суммы.
Карьера модели
Как правило, путь начинается с создания портфолио — качественных снимков, показывающих потенциальные возможности модели. Дальше — кастинги, сотрудничество с агентствами, первые заказы. Новичкам часто приходится работать бесплатно, чтобы набрать опыт и имя.
Для профессионального роста важно не просто попадать на съемки и показы, а выстраивать свою репутацию. Пунктуальность, умение работать с разными клиентами, развитая мимика, уверенность на подиуме — все это делает модель востребованной. Чем больше успешных проектов, тем выше шанс получить контракты с крупными брендами.
Карьера модели может быть короткой — пик обычно приходится на 18—25 лет, особенно в подиумном моделинге. Но индустрия меняется: набирают популярность модели старшего возраста, plus-size, нестандартной внешности. А с развитием соцсетей некоторые вовсе строят карьеру без агентств, зарабатывая на рекламе как блогеры.
Главное в модельном бизнесе — не останавливаться. Если модель развивается, учится, поддерживает свою форму и идет к цели, у нее есть все шансы добиться успеха.

Риски в работе модели
Модельный бизнес выглядит привлекательно со стороны, но за красивыми фотографиями и подиумами скрываются свои подводные камни. Это жесткая и конкурентная индустрия, где мало просто быть красивым — нужно быть готовым к высоким требованиям, нестабильности и даже откровенным рискам. Прежде чем строить карьеру в моделинге, важно понимать возможные сложности.
- Нестабильный доход — заказов может быть много, а может не быть совсем, особенно в начале пути.
- Жесткая конкуренция — на одно место претендуют десятки (а иногда сотни) моделей.
- Физические нагрузки — долгие часы на ногах, недосып, жесткий график съемок и показов.
- Психологическое давление — постоянная оценка внешности, критика, отказ на кастингах.
- Ограничения по внешности — строгие требования к весу, росту, параметрам могут влиять на самооценку.
- Риски сотрудничества с недобросовестными агентствами — можно столкнуться с мошенничеством, невыплатами гонораров, неэтичными условиями.
- Опасность на кастингах и съемках — бывают случаи эксплуатации, неподобающих предложений, давления со стороны работодателей.
- Быстрая потеря актуальности — карьера в моделинге может быть короткой, и нужно заранее думать о будущем.
- Необходимость постоянных вложений — уход за собой, портфолио, поездки на кастинги — все это требует финансовых затрат.
Чтобы минимизировать риски, важно выбирать проверенные агентства, следить за своими правами и не соглашаться на сомнительные условия работы. Модель — это не просто красивая картинка, а серьезная профессия, требующая умного подхода.
Плюсы и минусы профессии модели
Профессия модели привлекает своей эстетикой, работой с известными брендами и возможностью путешествовать. Она открывает двери в мир моды, искусства и шоу-бизнеса, позволяя раскрыть свой потенциал и добиться успеха. Но как и любая сфера, эта профессия имеет свои сложности. Давайте рассмотрим все «за» и «против» в этой профессии.
Плюсы:
- популярность и престиж — работа с известными брендами и дизайнерами;
- высокий доход — успешные модели могут зарабатывать значительные суммы;
- путешествия — работа на показах и съемках в разных странах;
- творческая самореализация — возможность выражать себя через стиль и образы;
- полезные знакомства — контакты в мире моды, искусства и шоу-бизнеса.
Минусы:
- жесткая конкуренция — пробиться в индустрии непросто;
- строгие требования — рост, параметры и внешность должны соответствовать стандартам;
- нестабильный доход — отсутствие гарантированной работы и периоды простоя;
- физическая и психологическая нагрузка — постоянные диеты, тренировки и стрессы;
- риск недобросовестных работодателей — возможны обманы и неэтичное отношение.
Как стать моделью в 2025 году
Модельный бизнес меняется с каждым годом: появляются новые тренды, изменяются стандарты, а соцсети дают возможность начать карьеру даже без агентства. Но одно остается неизменным — успешной моделью становится тот, кто умеет работать над собой и не боится сложностей.
Со слов эксперта Ксении Зязиной, директора сети модельных агентств Queen’s models (Екатеринбург, Челябинск, Первоуральск), есть два пути в профессию: целенаправленно через модельные школы и агентства или или случайно — когда на молодых людей и девушек обращает внимание скаут или представитель агентства. В первом случае больше контроля и осознанности, но нужно вкладываться и идти к цели. Во втором же — надеяться нужно только на счастливый случай.
Еще есть модели-фрилансеры — они не привязаны к конкретному агентству и ищут клиентов самостоятельно. Но пока это очень редкий формат. Большинство предпочитаю организационные вопросы доверять посредникам.
Какой бы путь вы ни выбрали, есть несколько ключевых шагов, которые помогут начать карьеру в 2025 году.
- Разберитесь, подходит ли вам эта сфера. В моделинге важны не только внешние данные, но и стрессоустойчивость, дисциплина и готовность работать в нестабильных условиях.
- Создайте сильное портфолио (бук). Хороший бук — это не просто красивые снимки, а фотографии, показывающие вашу универсальность. Важно уметь позировать и работать с эмоциями.
- Запишитесь в агентство или начните работать самостоятельно. В агентстве вам помогут с поиском заказов, но оно берет процент с гонораров. Фриланс дает больше свободы, но требует самостоятельного продвижения, умение организовывать съемки и вести рекламу себя.
- Развивайте навыки позирования и походки. Как отмечает Ксения Зязина, это ключевые качества для начинающей модели. Если у вас нет опыта, стоит пройти обучение.
- Будьте готовы к длинным съемкам и жесткому графику. Съемки могут длиться по 6—8 часов, с короткими 15-минутными перерывами. Это физически выматывает, поэтому выносливость — важный навык в профессии.
- Ведите свои блоги. В 2025 году модель может стать востребованной без агентства, просто развивая личный бренд в социальных сетях.
- Не ведитесь на сомнительные предложения и всегда проверяйте заказчиков, особенно если работаете без агентства.
Востребованность профессии
Модельный бизнес остается востребованным, но он сильно изменился за последние годы. Если раньше индустрия была закрытой и зависела от модельных агентств, то теперь благодаря соцсетям и digital-форматам у моделей появилось больше возможностей.
Спрос на моделей по-прежнему высок в fashion-индустрии, рекламе, коммерческих съемках и социальных проектах. Крупные бренды продолжают искать подиумных и фотомоделей, а индустрия становится все более инклюзивной. Сегодня востребованы не только классические параметры, но и модели plus-size, возрастные, нестандартной внешности.
Еще один тренд — рост популярности self-made моделей, которые продвигают себя через Instagram*, TikTok и другие платформы. Теперь можно зарабатывать на рекламе без агентства, просто набрав аудиторию и став лицом бренда.
Востребованность профессии зависит и от региона. В мегаполисах, таких как Москва и Санкт-Петербург, моделей приглашают на модные показы, рекламу, съемки для журналов. В регионах модельный бизнес тоже развивается, но больше ориентирован на локальные проекты.
Будущее профессии модели
Модельный бизнес переживает серьезные изменения, и в ближайшие годы эта трансформация только ускорится. Внешние стандарты размываются, цифровые технологии внедряются в индустрию, а роль соцсетей продолжает расти.
Один из главных трендов — разнообразие и инклюзивность. Если раньше индустрия ориентировалась на узкий типаж моделей, то теперь востребованы люди разной внешности, возраста и комплекции. Бренды делают ставку на индивидуальность, а это значит, что у большего количества людей есть шанс войти в профессию.
Еще один важный фактор — цифровизация. Уже сейчас в рекламе и фэшн-индустрии появляются виртуальные модели, созданные с помощью 3D-графики и искусственного интеллекта. Некоторые бренды предпочитают CGI-моделей, поскольку это экономит бюджеты и открывает новые творческие возможности. Но живые модели все равно останутся востребованными — эмоциональность, харизма и реальное взаимодействие с аудиторией пока невозможно полностью заменить.
Социальные сети продолжают менять правила игры. Раньше модельная карьера зависела от агентств, теперь же можно добиться успеха, раскручивая личный бренд в Instagram*, TikTok или других платформах. Самостоятельные модели с большой аудиторией часто получают контракты наравне с профессионалами из агентств.
Как найти работу начинающему специалисту

Начинающим моделям бывает непросто найти первые заказы. По словам Ксении Зязиной, директора сети модельных агентств Queen’s models, самый надежный способ войти в профессию — работать через агентство. Оно берет на себя поиск клиентов, проверку заказчиков, юридические вопросы и гарантирует безопасность. Но модели все равно нужно проявлять инициативу, чтобы быстрее развиваться.
Как стартовать в профессии.
- Создать сильное портфолио. По словам эксперта, уверенное позирование и хорошее портфолио — ключевые элементы для успешного старта. Начинающим моделям важно иметь фотографии в разных стилях, показывающие их пластичность, мимику и умение работать с камерой.
- Пройти обучение. В разных агентствах обучение устроено по-разному. В Queen’s models курс делают насыщенным и интересным, чтобы он стал не только полезным, но и приятным этапом для моделей. Здесь учат позированию, дефиле и другим профессиональным навыкам.
- Записаться на кастинг в агентство. Самый безопасный способ начать карьеру — попасть в агентство. Там помогут с поиском заказов, подскажут, как правильно развивать карьеру, и избавят от множества организационных сложностей.
- Регулярно ходить на кастинги. Чем больше кастингов посещает модель, тем выше шанс получить работу. Даже если с первого раза не удастся пройти, это опыт, который поможет в будущем.
- Следить за репутацией. В модельном бизнесе важна не только внешность, но и пунктуальность, ответственность и умение работать в команде. Если модель зарекомендует себя хорошо, ее будут рекомендовать дальше.
- Готовиться к сложному графику. Как отмечает Ксения Зязина, самые сложные моменты для моделей — это долгие съемки, которые могут длиться по 6—8 часов с минимальными перерывами. Нужно быть готовым к такой нагрузке.
- Быть активным в профессии. Работа не найдется сама — важно проявлять инициативу, участвовать в проектах агентства, совершенствовать навыки и быть открытым к новым возможностям.
Отзыв специалиста о профессии
Ксения Зязина, директор и основатель сети модельных агентств Queen’s models, рассказала о том, как строится карьера модели, с какими сложностями сталкиваются новички и что приносит больше всего удовольствия в профессии.
— Чаще всего модели приходят в профессию двумя путями: либо целенаправленно записываются на кастинг в агентство, либо их замечает скаут. В любом случае важно не только соответствовать требованиям, но и обладать уверенностью, умением позировать и сильным портфолио, — отмечает эксперт. По ее словам, обучение в хорошем агентстве дает очень хороший толчок в развитии модели.
Говоря о том, что приносит наибольшее удовольствие в работе, Ксения Зязина отмечает атмосферу съемок и показов.
— Когда все внимание сосредоточено на тебе, когда видишь себя в новом образе на фото — это придает невероятную уверенность, — делится она.
Но в профессии есть и трудности. По словам эксперта, одна из самых сложных частей работы — длительные съемки. Это требует высокой выносливости и умения сохранять концентрацию. Также не нужно забывать о том, что все это время требуется находиться в образе — выдавать нужные эмоции, позы, взгляд. И это должно смотреться естественно.
Несмотря на вызовы, Ксения убеждена, что модельный бизнес — это сфера, которая открывает большие перспективы. Главное — работать над собой, развивать профессиональные навыки и быть готовым к динамичному ритму жизни.
Что нужно знать о профессии модели
Модельный бизнес кажется привлекательным и глянцевым, но за красивыми съемками и подиумами скрывается большая работа. Чтобы успешно развиваться в этой сфере, важно понимать ключевые особенности профессии.
1. Разные направления в моделинге. Можно работать в подиумной моде, съемках для рекламы, каталогов, бьюти-индустрии или даже стать digital-моделью. Каждый формат требует своих навыков и параметров.
2. Строгие требования к внешности. Классические стандарты все еще действуют, но индустрия становится более разнообразной — появляется спрос на нестандартные типажи, plus-size, возрастные модели.
3. Карьеру лучше начинать через агентство. Оно поможет с поиском заказов, проверит заказчиков и избавит от юридических рисков. Самостоятельный поиск работы требует большого опыта.
4. Без хорошего портфолио сложно найти работу. Первые съемки можно делать с начинающими фотографами, но главное — показать разнообразие образов и профессионализм.
5. Кастинги — это часть профессии. Чтобы получить работу, нужно уметь себя презентовать и не бояться отказов.
6. Работа не всегда легкая. Длительные съемки по много часов, жесткие дедлайны, переезды и постоянное поддержание формы — все это требует дисциплины и терпения.
7. Социальные сети могут стать отличной площадкой для продвижения. Некоторые модели получают контракты через Instagram* и TikTok.
8. Безопасность важна. Нужно проверять заказчиков, не соглашаться на сомнительные условия и внимательно читать договоры.
9. Развитие в профессии — ключ к успеху. Работа над пластикой, дефиле, умением позировать и выражать эмоции — обязательные навыки для успешной карьеры.
Модель — это не только красивая картинка, но и постоянный труд. Тем, кто готов к вызовам и саморазвитию, эта профессия может дать много возможностей и ярких эмоций.
Список источников
1. Арсланова Э. Профессионализация модельного бизнеса в России. ВШЭ. 2018.
2. Козлова Е., Филиппова И. Инновационные процессы в модной индустрии и перспективы ее развития в России. Cyberleninka. 2020.
* продукт компании Meta, запрещенный в РФ.
Эксперт: Ксения Зязина, директор и основатель сети модельных агентств Queen’s models (Екатеринбург, Челябинск, Первоуральск)