Летний отдых может омрачиться заболеваниями, особенно у детей. Какие неприятности со здоровьем возникают у детей на отдыхе в курортных отелях, как они проявляются и как их предупредить? Об этом aif.ru рассказал врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры детских болезней Сеченовского университета, эксперт направления «Народный фронт. Аналитика» Павел Бережанский.
Наиболее уязвимая группа — это дети 3−10 лет. А самые частые неприятности на отдыхе — повышение температуры и проблемы с животом, но не только.
Вирус Коксаки
Проявляется как ОРВИ с характерной сыпью на руках, ногах и во рту в виде мелких высыпаний с выраженным зудом. Этот симптом так и называется — «нога-рука-рот». Высыпания могут сохраняться до 1 месяца. Вирус передаётся через грязные руки и предметы, при несоблюдении личной гигиены, через плохо очищенную воду. Получить вирус Коксаки можно в бассейнах и детских клубах, где есть тесный контакт между детьми.
Кишечные инфекции
Также возникают из-за несоблюдения гигиены, некачественной еды и воды. Чаще встречаются в бассейне. Заболевание проявляется через 6 часов или через 2 суток после заражения. Основные симптомы: вялость, слабость, повышение температуры, тошнота, рвота, диспептические нарушения (боли и дискомфорт в животе, тошнота, вздутие). Может развиваться обезвоживание, особенно опасное для детей.
Респираторные вирусы
Распространяются в местах массового скопления людей. Типичные клинические проявления: температура, кашель, заложенность носа.
Грибковые заболевания
Подхватываются в бассейнах и душевых. Установить их сложно, но надо знать проявления. Для поражений кожи грибком характерно покраснение и шелушение кожи, зуд, опрелости в кожных складках и межпальцевых зонах, мелкие пузырьки, которые через время лопаются и подсыхают, белые, жёлтые или коричневатые корочки над воспалённой кожей. При грибковой инфекции ногтей: утолщение, искажение формы и изменение цвета ногтей (например, потемнение или пожелтение), хрупкость ногтевых пластинок, болезненные ощущения в области ногтей.
Что можно сделать, чтобы не заболеть?
Заражение чаще происходит через грязные руки, предметы общего пользования и воздушно-капельным путем. Поэтому для предупреждения всех вышеперечисленных проблем со здоровьем важно соблюдать общие меры профилактики, которые включают:
- гигиену рук — мойте руки с мылом после посещения общественных мест, перед едой и после туалета;
- прием душа — обязательно после моря, бассейна, в течение дня пронимайте общий душ. Смывайте солнцезащитные кремы и масла после каждого посещения моря/бассейна;
- безопасное питание: в первую очередь избегайте нарезки фруктов в жаркую погоду — берите только целый фрукт, тщательно мойте овощи и фрукты горячей водой.
- купание — отдавайте предпочтение морю вместо бассейнов, особенно крытых;
- контакт с чужими детьми — ограничьте посещение детских клубов и площадок с большим количеством детей, особенно если вы видите, что дети вокруг болеют, кашляют или имеют заложенность носа;
- защиту от переохлаждения/перегревания — не допускайте резких перепадов температуры, они сильно ослабляют иммунитет.
Берем правильную аптечку
Также врач напоминает о том, что в отпуск с собой нужно обязательно взять аптечку с необходимыми средствами. Что туда положить?
Средства на случай кишечной или вирусной инфекции с рвотой и диареей: пакетики для приготовления регидратационного раствора (Регидрон Био, БиоГая ОРС, Хумана и др.), ондансетрон (рвота), сорбенты (активированный уголь у детей лучше не использовать).
- Жаропонижающие и обезболивающие — парацетамол, ибупрофен.
- Сосудосуживающие капли в нос.
- Антибиотики — только для местного применения, например, накожно при травмах или в качестве капель для глаз при конъюнктивите.
- Если у ребенка есть предрасположенность к аллергии, обязательно захватить антигистаминные средства.
- Бактерицидный пластырь, бинты, антисептики.
